白酒和啤酒哪個更容易發胖 白酒和啤酒哪個更傷身
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白酒和啤酒是生活中常見的兩種飲品,但是都不宜多喝,否則會危害健康,那白酒和啤酒哪個更容易發胖?白酒和啤酒哪個更傷身?一起看看吧!
啤酒更容易發胖,因爲啤酒的熱量更容易轉化爲脂肪,被身體儲存導致發胖。
啤酒對與白酒來講的話,大量飲用更易發胖。如果加上運動量減少,當攝入總量超過2000千卡時,則會把多餘的熱量轉化成三,則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來,從而使人發胖。爲了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節制。
白酒更傷身。
從營養方面來看,啤酒大多以麥芽、酒花以及水作爲主要原料,通過特殊加工發酵,屬於低酒精度酒類,啤酒味道微苦,散發出清香的氣味,含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質等營養成分;白酒主要是以澱粉或者糖紙作爲主要原料,通過蒸餾發酵而成,香味濃重,主要由水和乙醇組成,含有少量的有機化合物。所以,白酒更加傷身。
白酒比啤酒熱量高。
熱量:每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。
其他成分:白酒是蒸餾酒,主要是由酒精和水組成,除了極少量鈉、銅、鋅,幾乎不含其他營養素。
熱量:每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。
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