橙子止咳化痰效果怎麼樣 用橙子怎麼止咳
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橙子是大家秋冬季節吃的比較多的一種水果,適量的食用對我們的身體健康是很有好處的,而且正確的食用還有助於止咳化痰,那麼橙子止咳化痰效果怎麼樣呢?
橙子性味酸涼,具有行氣化痰,健脾溫胃,助消化,增食慾等藥用功效。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿蔔素含量較多,可作爲健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。
準備好新鮮橙子100克、白糖50克、鹽適量,水適量。
1.把每個橙子都用細鹽完全的搓一遍。
2.用流動水沖洗橙子,然後浸泡2小時,在期間是需要換上幾次水的,這樣橙子才能幾乎沒有什麼苦味,口感也會比較好。
4.把橙子皮剝下,切成細絲。
3.準備好比橙子皮重量少一半的白糖,然後一起放入小煮鍋中,放入水稍微蓋過白糖,等到白糖煮化。
5.把橙子皮放入其中,然後用小火慢慢熬煮,等到白糖全部粘住橙子皮絲的時候,用筷子夾出來,可以感覺到是粘住化不開的狀態,及時關火。
6.再把熱橙子皮在灑有白糖的盤子上,均勻的沾滿,等到冷卻之後放入罐中,密封就可以了。
材料:新鮮橙子1個,鹽少許。
做法:徹底洗淨橙子(放一小撮鹽,雙手抱橙搓橙皮2~3分鐘)後,將橙子頂開一個口,留個連接,這樣就可以不用牙籤固定了;用筷子戳幾下,將少許鹽均勻地抹在橙肉上;裝入碗內,上鍋蒸,待水開後再蒸10~20分鐘,取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起食用。
橙子止咳可以帶皮吃。
橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用,而且對人體的健康是非常有好處,因此平時這樣吃橙子可以起到有效的預防疾病作用。
葡萄具有很好的益氣補血、清熱利尿的功效,特別將其搗碎後加入適量的蜂蜜水水煎後服用,能起到很好的止咳化痰的功效。
一些咽喉幹腫的患者可以吃些石榴,能起到生津止渴的作用。將石榴搗碎後沖泡或者水煎後服用,能起到止咳化痰的功效。
甘蔗很甜,有醒酒利尿的效果,比較適合一些身體虛弱或者久病後口乾舌燥的患者,將其榨汁或者搭配蜂蜜一起水煎,對於肺熱咳嗽有很好的緩解作用。
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