蜂膠可以降低血糖嗎 蜂膠糖尿病人怎麼吃
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蜂膠的食用價值比蜂蜜要高,對於人體健康是可以起到很好的補益作用的,那麼蜂膠可以降低血糖嗎?
蜂膠中富含黃酮,可以夠降低糖尿病人血清過氧化脂質含量,增強谷胱甘肽過氧化物酶的活力,其作用機制與清除自由基,抑制脂質過氧化反應,對抗細胞損傷,促進細胞修復和再生密切相關。蜂膠中的黃酮類物質有促進利用外源性葡萄糖合成肝糖元作用,可以有效減低血糖。
1.在服用蜂膠之前先在嘴裏含着水,再將蜂膠直接滴入口中和口裏的水充分混合後嚥下,可以達到最佳的食用效果。
2.蜂膠在空腹時服用效果最佳,糖尿病患者在服用時間上,同服用降糖藥一樣,在飯前半小時服用。
蜂膠是蜜蜂從植物裏採的、來堵塞蜂巢縫隙的樹脂類和蠟類的物質,有很好的保健功效,被稱爲“紫色黃金”。蜂膠中含有黃酮類、萜烯類物質,還富含有硒、鋅、鐵、等多種人體必需的微量元素,適量食用蜂膠能夠有效增強人體的免疫力。
吃蜂膠能夠促進腸道蠕動,大便鬆軟,便於排泄,因此食用蜂膠能促進通便,治療大便乾燥。還可以減肥塑體,蜂膠中含有的大量維生素、能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蜂膠可以防止肥胖,幫助減肥瘦身。
蜂膠中含有的黃銅類具有抗氧化的作用,可以有助於防止老化,抵抗皺紋,使肌膚煥發出年輕般的活力。
蜂膠的正確服用時間是餐前一小時或者餐後兩小時,最好是早晚堅持服用,另外服用蜂產品的水溫一定要低於60度。對於糖尿病患者,在飯前半小時服用爲好。腸胃不好的人飯後服用的效果最好。
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