橘子可以泡水喝嗎 新鮮橘子皮可以直接吃嗎
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橘子是生活中常見的水果,很多人都喜歡吃,很多水果都可以用來泡水,橘子可以泡水喝嗎?新鮮橘子皮可以直接吃嗎?下面一起來看看吧!
橘子可以泡水喝。
橘子中含有大量的有機酸,有機酸進入腸道後可以起到促進胃液分泌的作用,用橘子泡水,喝了之後可以增加食慾、加速腸胃的運動,對食慾不佳、消化不良的人羣來說,適量的喝些橘子泡的水,有緩解症狀的作用。
材料:橘子、蜂蜜。
做法:
1、新鮮橘子去皮。
2、去掉白色內膜。
3、放在杯子裏面。
4、倒入70℃的溫水。
5、加入蜂蜜。
6、攪拌攪拌。
7、直接飲用。
橘子中維生素C含量豐富,具有一定的抗氧化作用,還含有胡蘿蔔素、礦物質、微量元素德國營養成分,適量飲用橘子泡水可以延緩肌膚衰老、改善皮膚症狀,有美容養顏、撫平皮膚粗糙的功效。
橘子中含有大量的膳食纖維及果膠,飲用橘子泡水後,這些成分會進入腸道,可以增強腸胃蠕動,幫助糞便排出,減少糞便在體內停留的時間,有預防便祕的作用。
不能直接吃。
新鮮的橘子皮帶有一些特殊的香味,具有很多妙用,但是新鮮橘子皮具有強烈的刺激作用,不能直接食用,也不建議拿來泡水喝,橘子皮食用的話可以經過加工,做成陳皮食用。
不能泡水。
沒成熟的桔子很酸、很澀,一般不食用沒成熟的桔子,不過,未成熟的桔子在中醫裏面是一味藥材,叫:青皮(或青橘皮、青柑皮等),青皮性溫,味苦、辛,歸肝經、膽經、胃經,食用具有疏肝破氣、消積化滯等功效。
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