吃多了橘子會怎麼樣 喝酒後吃橘子可以解酒嗎

吃橘子的時候，那些喜歡吃的人，就會一直吃，停不下來，那麼吃多了橘子會怎麼樣呢？下面就一起來看看吧！

吃多了橘子會怎麼樣

吃橘子過多易引起結石

橘子中含有大量維生素C、檸檬酸及葡萄糖等營養物質，食用得當，能補益機體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者來說，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化，還可增進食慾，但如食用不當反而無益，因爲過多的攝入維生素C時，人體內的草酸代謝會增多，易引起尿結石，腎結石等結石病。

橘子吃多易上火

橘子適量的食用油促進消化，預防感冒，改善便祕的作用。但是橘子性溫，如果多吃則易上火，會出現會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

橘子吃多皮膚易變黃

橘子中雖然含有維生素C和檸檬酸，有排毒養顏，緩解疲勞的作用，但是橘子中也含有大量的胡蘿蔔素，如果一次多吃或者長期多吃橘子則會使機體過量攝入胡蘿蔔素導致皮膚變黃，停食後即可恢復。

吃橘子皮膚變黃怎麼辦

如果已經大量吃了橘子，皮膚也真的變黃了；無需過多的擔心，只要近期內停止吃橘子，胡蘿蔔，柿子等胡蘿蔔素含量高的食物，多喝水，3-5天就可以減輕症狀至痊癒，一般皮膚的顏色在一個月內就可以恢復正常。

喝酒後吃橘子可以解酒嗎

喝酒後吃橘子可以解酒。

因爲營養學家們所說的酒後吃水果解酒，其實就是利用水果中有機酸與酒精發生反應，生成酯類物質而達到解酒的目的，橘子性甘味酸甜，含有檸檬酸等有機酸物質，所以說吃橘子是可以解酒的。

小貼士

1、如果因爲大量吃橘子而使得皮膚變黃了，應該立即停食，多喝水，並且在一段時間內都不要進食富含胡蘿蔔素的食物，不吃以後，皮膚會慢慢恢復正常。

2、橘子性溫，大量吃易上火，體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃，已經上火的人，也不要吃橘子，避免火上澆油。

3、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物質會刺激胃粘膜，嚴重導致胃潰瘍。