柿餅子不能和什麼同食 吃番薯多久可以吃柿餅
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柿餅,又稱柿餅子、柿子餅,是由新鮮柿子脫水後製成,口感清甜可口,一年四季皆可食用,有些食物不能一起同食,柿餅子不能和什麼同食呢?下面一起來看看吧!
柿餅子果肉中含有較多的粗纖維,屬於高纖維素的水果,如果大量食用柿餅子,腸胃的消化難度會增大,一些消化功能本身不佳的人羣,吃柿餅子之後又吃了很多的富含纖維素的食物,消化難度更大,很容易影響消化功能。
富含纖維素的食物有:梅乾菜、竹筍乾、豆角幹、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻、吊瓜子等。
柿餅子的味道滋味甜蜜,這是因爲其中的糖類物質含量豐富,如:蔗糖、葡萄糖、果糖等,食用柿餅子具有一定的刺激性,柿餅子中的碳水化合物會刺激胃酸分泌,再吃一些其他的具有促進胃酸分泌的食物,例如有機酸含量豐富的食物,會刺激腸胃中本身存在的潰瘍點,影響胃道健康。
富含有機酸的食物有:酸棗、酸棗糕、檸檬、橘子、香蕉、李子等。
柿餅子清甜可口,少量食用會覺得很好吃,但是食用過多,或者是和其他富含糖分的食物一起食用過多,會導致血糖升高,嚴重會影響身體健康情況。
富含糖分的食物有:無花果乾、葡萄乾、桂圓乾、糖果、巧克力、蛋糕、牛軋糖等。
柿餅子中含有豐富的膳食纖維、果膠,吃了柿餅子後,膳食纖維和果膠進入腸道,會增加糞便的體積、推動腸胃蠕動,有促進排便的作用,性寒食物具有滑利性,如果吃柿餅子的時候再吃一些性寒食物,可能會引起胃腸不適。
常見性寒食物有:田螺、螃蟹、蛤蜊、馬齒莧、荸薺、苦瓜、海帶、竹筍、西瓜、柿子等。
1-2個小時後再吃柿餅比較好。
番薯中含有較多的澱粉、膳食纖維、碳水化合物等食物,消化難度較大,需要較長的時間進行消化吸收,柿餅糖分高、碳水化合物含量高,吃完番薯之後最好隔一段時間再吃柿餅,以免增加腸道的消化負擔,引起不適。
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