石榴可不可以空腹吃 空腹吃石榴會怎麼樣
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很多人都喜歡空腹吃水果,這樣習慣是非常不好的,空腹吃石榴會刺激胃,那麼石榴可以空腹吃嗎?空腹吃石榴好嗎?
可是可以吃,但是不建議空腹吃石榴。
雖然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素,空腹吃能幫助補充能量,清潔腸道,但是空腹吃石榴也是會對身體帶來不利影響的,像便祕、腸胃不適等,所以不建議空腹吃石榴。
石榴性溫,味甘酸澀,含有蘋果酸等有機酸成分,空腹食用後容易刺激胃黏膜,促進胃酸的大量分泌,導致胃酸分泌過多,出現腸胃不適的情況,長期空腹食用可能還會引起腸胃不適。
石榴是具有明顯的收斂作用,具有澀腸止瀉的功效,空腹食用可能會增加出現便祕的機率。石榴還是不要選擇空腹吃比較好,吃東西重要,健康更加的重要。
對於沒有剝開的石榴存放的時間當然會長一些,石榴其實是比較耐放的,比較生的石榴放在冰箱裏可能可以放兩個月左右,如果是放在乾燥陰涼的地方也差不多可以放一個月。
如果是剝開的石榴,那就放不了這麼長時間,剝開的石榴放在外面容易變色,營養會流失,剝開的石榴沒有吃完的話可以放在冰箱的保鮮室,最好是用保鮮袋或者是保鮮膜裝起來,一般只能放兩天左右,所以要儘快吃完。
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