胡蘿蔔素的功效與作用
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
胡蘿蔔素是胡蘿蔔中含量很高的一種營養素,在食用之後轉化爲維生素A,具有多種保健養生功效,那麼這胡蘿蔔素的功效與作用都有哪些呢?
胡蘿蔔素在攝入之後會轉變爲維生素A,運轉到視網膜上可促進視紫紅質的合成,視紫紅質是眼睛暗適應能力的關鍵元素,對近視眼也有一定的輔助治療的效果。還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。
胡蘿蔔素在攝入之後會在胃腸內分解,轉化爲維生素A,這種維生素具有較強的抗氧化性,在機體內可清除體內的自由基,減少其對機體細胞的損傷,可起到延緩衰老的功效。
胡蘿蔔素自身就有顯著的抗氧化功能,其分子解構中含有多個共軛雙鍵,能有效抑制自由基的活性,從而減少其對細胞遺傳物質和細胞膜的傷害。
經常在暗室、強光、高溫或深水環境工作的,以及放射線作業者,還有經常看電視的人,都應額外再補充β—胡羅卜素,以抵抗不良環境。
胡蘿蔔素是胡蘿蔔中含量很高的一種營養素,在食用之後轉化爲維生素A,具有多種保健養生功效,那麼這胡蘿蔔素的功效與作用都有哪些呢?
胡蘿蔔素是維生素A的主要合成原料,而維生素A可促進糖蛋白的合成,而免疫球蛋白就是這種蛋白質之一,因此,補充胡蘿蔔素能增加體液中免疫球蛋白的量,有增強體液免疫力的功效。
臨牀試驗表明維生素A酸類物質有延緩或阻止癌前病變,防止化學致癌劑的作用,特別是對於上皮組織腫瘤,臨牀上作爲輔助治療劑已取得較好效果。
胡蘿蔔素在很多的化妝品中都有存在,是常用的一種皮膚營養補充劑,能防止皮膚粗糙,促進正常生長髮育,可用於膏、霜、乳等液中。
胡蘿蔔汁能治便祕嗎 胡蘿蔔汁居然有這麼神奇的功效
胡蘿蔔有什麼功效 胡蘿蔔不宜與什麼同食
生吃胡蘿蔔能減肥嗎 胡蘿蔔的功效有哪些
β 胡蘿蔔素的功效與作用
水果胡蘿蔔功效和作用 水果胡蘿蔔怎麼吃最好
胡蘿蔔煮粥怎麼做 胡蘿蔔煮粥功效和作用
孕婦便祕吃蘿蔔好嗎 胡蘿蔔有什麼功效作用
胡蘿蔔有什麼功效 胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔素對身體有什麼好處 缺維生素a補充胡蘿蔔素可以嗎
吃胡蘿蔔有什麼好處 胡蘿蔔的功效有哪些
胡蘿蔔敷臉有什麼功效 如何製作胡蘿蔔面膜
青蘿蔔粥的功效與作用 吃青蘿蔔能減肥嗎
生的胡蘿蔔和熟胡蘿蔔哪個榨汁好 胡蘿蔔生吃的功效
胡蘿蔔素的功效與作用
胡蘿蔔汁與吃胡蘿蔔的區別 經常喝胡蘿蔔汁好嗎
蘿蔔雞湯的功效與作用 蘿蔔燉雞和什麼不能搭配吃
胡蘿蔔對人體有多少好處 胡蘿蔔吃了有什麼作用
白蘿蔔的功效與作用 白蘿蔔怎麼吃效果好
山藥胡蘿蔔排骨湯的功效與作用
胡蘿蔔怎麼醃製的好吃 吃胡蘿蔔的營養功效