夏天喝菊花茶好嗎
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喝菊花茶是很多人長久以來保持的習慣,菊花營養成分十分豐富,也具有很好的養生保健效果,那麼夏天喝菊花茶好嗎?
菊花入肝經,而肝開竅於目,所以養肝即能明目。喝菊花茶對於夏季肝火旺、眼乾澀及目赤腫痛等症狀,有很好的緩解效果。
夏季暑氣重,人也容易感到燥熱不安。菊花味甘性微寒,具有散風清熱的功效。夏天喝菊花茶有很好的清熱解暑作用。
菊花茶香氣濃郁,有鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。夏天疲勞時喝一杯菊花茶有很好的提神醒腦功效。
菊花對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等有一定的抑制作用,還能增強毛細血管的抵抗力。所以常喝菊花茶能起到抗菌消炎的作用。
喝菊花茶是很多人長久以來保持的習慣,菊花營養成分十分豐富,也具有很好的養生保健效果,那麼夏天喝菊花茶好嗎?
菊花有擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。常喝菊花茶,可有效降低血液膽固醇含量,對於預防心血管疾病有較好功效。
不少人有喝菊花茶加冰糖的習慣,但患有糖尿病或血糖高的人,喝菊花茶不宜加冰糖,否則糖分攝取過高會導致病情加重。
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