茶樹菇排骨湯上火嗎 茶樹菇排骨湯孕婦可以喝嗎
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茶樹菇是一種營養價值豐富的食物,它做湯的方式很多,排骨湯就是其中之一,那麼茶樹菇排骨湯上火嗎?茶樹菇排骨湯孕婦可以喝嗎?下面就一起來看看。
茶樹菇排骨湯並不會上火。
吃茶樹菇不會導致上火。長期食用能滋陰壯陽,對腎虛尿頻、水腫、氣喘、健脾胃、止瀉、清肺熱有獨特的療效,樹菇中含有葡聚糖、菌蛋白、等營養成分,還有各種礦物質,能有效抗老。
孕婦是可以適量和茶樹菇排骨湯的。
孕婦是可以喝茶樹菇湯的,茶樹菇也是菌類的一種,營養是很豐富的,很適合孕婦食用,特別是茶樹菇排骨湯營養是很好的,但什麼都要適量,茶樹菇排骨湯是用茶樹菇和排骨熬成的湯,比較有營養。具有消脂,清腸胃,瘦身的作用。
材料:肋骨500克,茶樹菇40克,姜2片,棗去核6顆。
做法:
1、茶樹菇洗淨,溫水泡30分鐘。
2、肋骨飛水去血沫。
3、紫砂煲放入泡好的茶樹菇及浸泡的湯(湯鮮美的關鍵阿),放入姜、棗排骨、3-4碗溫開水。
4、煲5-6小時,出鍋時放入少量鹽,也可盛到碗中自己根據口味調味。
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