薺菜回奶嗎
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
在哺乳期最怕的就是回奶,小寶寶沒奶吃,抑制哭鬧特別可憐,春季是吃野菜的季節,朋友給送了些薺菜,可這薺菜能吃嗎?薺菜回奶嗎?
薺菜不會回奶。
薺菜屬於常規的野菜之一,其不含抑制乳汁分泌的成分,沒有回奶的功效,但是薺菜也沒有促進奶量增高的作用,哺乳期的寶媽可放心的食用,改善口味和增加營養補充都很不錯。
部分的寶媽在食用薺菜之後會出現奶量減少的現象,其實這與薺菜的關係並不是很大,薺菜有一定的利尿作用,在食用之後需補充一定量的水分,水分過少也可引起奶量的下降,但這並不是回奶,水補充夠了奶量自然恢復正常。
100克薺菜鮮莖葉含蛋白質2.9克,脂肪0.4克,粗纖維2.2克,糖類4.3克,胡蘿蔔素1.77毫克,維生素B1O.06毫克,維生素B20.14毫克,維生素PP0.薺菜3毫克,維生素C41毫克,維生素E0.57毫克,鉀328毫克,鈣245毫克,鐵4.7毫克,鋅0.63毫克。此外,還含有膽鹼、乙酸膽鹼、芥菜鹼、黃酮類等成分。都對乳汁的分泌沒有抑制作用,不存在薺菜回奶的說法。
哺乳期奶量小,不夠寶寶吃,可適當的補充一些下奶的食物,常見的下奶食物有:豬蹄、鯽魚湯、花生、雞湯、木瓜、豆漿、黃豆、黃花菜、牛奶、絲瓜、紅糖等。
在哺乳期最怕的就是回奶,小寶寶沒奶吃,抑制哭鬧特別可憐,春季是吃野菜的季節,朋友給送了些薺菜,可這薺菜能吃嗎?薺菜回奶嗎?
1.薺菜沒有回奶作用,但是很多調味品有回奶作用,比如茴香,在製作薺菜餃子、包子等時切忌不可添加茴香等調味品。
2.薺菜不會引起回奶,但是有利尿作用,孕婦在食用薺菜之後自己的尿量會增加外,小寶寶的尿量也會增加,需注意及時幫助寶寶排尿。
薺菜怎麼摘洗 新鮮薺菜如何吃
薺薺菜
薺菜根的功效與作用 薺菜根能一起包餃子嗎
薺菜怎麼吃 薺菜可以炒着吃嗎
薺菜有點苦能吃嗎 薺菜怎麼去苦味
吃莧菜回奶嗎 哺乳期回奶的食物有哪些
薺菜包餃子必須焯水嗎 薺菜餃子餡怎麼做好吃
【哺乳期吃薺菜回奶嗎】薺菜會不會回奶
薺菜吃起來好苦是正常的嗎 薺菜怎麼做不會苦
薺菜的功效與作用禁忌 薺菜不適宜人羣
月經期吃了薺菜要緊嗎 薺菜是熱性還是涼性
薺菜熬水喝能治月子病嗎 薺菜熬水有什麼功效呢
薺菜發紫能吃嗎 薺菜變黃了還可以吃嗎
吃薺菜有哪些禁忌 薺菜的功效是什麼
哺乳期吃香菜會回奶嗎 哪些食物具有回奶功效
薺菜胃不好的人可以吃嗎 薺菜吃多了有什麼壞處
薺菜煮雞蛋吃了會中毒嗎 薺菜煮水喝有什麼功效
薺菜的功效與作用禁忌 薺菜怎麼吃
薺菜的營養價值 薺菜吃了有什麼好處
薺菜焯水後放冷凍能保存多久 薺菜燙熟沒放鹽隔天可以吃嗎