空心菜放冰箱可以放多久 新鮮空心菜怎麼保存
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空心菜很多人愛吃,因爲清脆的口感被很多人知道,不過空心菜的營養還是很多的,買回來的空心菜需要好好的保存,來看看!
可以放冰箱3天左右的時間。
蔬菜當然還是吃新鮮的好,而且空心菜不耐久放,如想保存較長的時間,可選購帶根的空心菜,放入冰箱中冷藏可維持5~6天。
空心菜保存時,如果外表溼溼的,應先攤開生活常識晾乾後再用牛皮紙包起來,然後放進冰箱冷藏。注意,因爲空心菜不易保存,建議在1-2天內食用完。
空心菜保鮮後因爲容易失水看起來疲軟萎縮,料理前可先泡於水中半小時,即可恢復鮮綠質感。
1、可增進腸道蠕動,加速排便,對於防治便祕及減少腸道癌變有積極的作用。
2、果膠能使體內有毒物質加速排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,可以用治瘡瘍、癰癤等。
3、能降低血糖,可作爲糖尿病患者的食療佳蔬。
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