夏天西瓜吃多了好嗎 西瓜晚上吃可以減肥嗎
本文已影響8.12K人
本文已影響8.12K人
西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。那麼夏天西瓜吃多了好嗎,什麼時候吃西瓜都可以減肥?
1、西瓜本來就是生冷性寒的食物,一次吃得過多容易傷害脾胃,如果貪涼吃冷藏時間過長的冰西瓜,對脾和胃的傷害就更大了。
2、此外,西瓜中有大量水分,可以沖淡胃液,從而引起消化不良,使胃和腸道的抗病能力下降,容易導致腹脹、腹瀉。特別是在遠行、劇烈運動之後,如果大量吃冰西瓜,胃的平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物的刺激,很容易出現收縮痙攣,從而引發胃痛或加重胃病。
3、大量吃冰西瓜還可能引起咽喉炎或加重咽部不適。這是因爲西瓜在低溫下冷藏後,瓜瓤裏的水分會結成冰晶,食用時口腔受到突然的刺激,使唾液腺、舌部味覺神經和牙周神經迅速降溫,引起咽炎等不良反應。
不可以。
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會讓胰島素上升,促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部,夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。
1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質。
減肥晚上吃東西可以嗎 減肥晚上幾點以後不吃東西
西瓜切開放冰箱能放多久 西瓜冷藏4天可以吃嗎
西瓜吃了會不會長胖 吃西瓜影響減肥嗎
上火可以吃西瓜嗎
西瓜切開放冰箱放了4天還能吃嗎 凍西瓜可以吃嗎
夏天月經期間可以吃西瓜嗎 夏天月經期間吃西瓜有什麼影響
晚上減肥可以吃東西嗎 減肥晚上幾點以後不吃東西
晚上生吃黃瓜可以減肥嗎 黃瓜減肥什麼時候吃最好
孕婦一次可以吃多少西瓜 西瓜吃多了會流產嗎
夏天吃西瓜能減肥嗎
西瓜減肥期間可以吃嗎 減肥期間可以吃多少西瓜
晚上不吃飯吃西瓜會胖嗎 晚上只吃一個蘋果能減肥嗎
寶寶夏天可以吃西瓜嗎 寶寶多大可以吃西瓜
夏天西瓜隔一天會壞嗎 夏天西瓜能放多久
西瓜吃多了會上火嗎 怎麼吃西瓜才能不傷身
夏天吃冰西瓜會拉肚子嗎 夏天吃冰鎮西瓜有什麼壞處
【吃西瓜減肥嗎】吃西瓜可以減肥嗎 吃西瓜會減肥嗎
西瓜可以天天吃嗎 吃西瓜對腎好嗎
減肥可以適量吃香瓜嗎 減肥期晚上吃甜瓜會胖嗎
夏天吃西瓜會上火嗎 夏天上火吃西瓜居然會這樣