杏子和枇杷能一起吃嗎 杏子和枇杷的區別
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很多在吃水果的時候都喜歡一次吃好幾種,而現在正是杏子和枇杷上市的時候,那麼杏子和枇杷能一起吃嗎?
能一起吃。
1.杏子性溫,味甘、酸,有潤肺定喘、生津止渴的功效;枇杷性涼,味甘酸,有潤肺下氣、止渴的功效。杏子和枇杷在食物性味、功效上都不衝突,都有潤肺、止渴的功效,是可以一起吃的。
2.杏子中主要含有糖分、蛋白質、碳水化合物、纖維素、檸檬酸、番茄烴以及多種維生素和礦物質等營養成分;枇杷中含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、扁桃苷、苦杏仁苷、蘋果酸、檸檬酸以及多種維生素和礦物質等營養成分。二者一起吃的時候,營養成分也不會產生衝突。
杏子完全成熟之後是黃橙色的,沒成熟是青綠色,形狀和桃子相似,摘下來通常是單個;表面有細絨毛,外皮在果肉沒有變得綿軟的情況下是很難剝下來的,可以不剝皮食用;果肉比較沙;果核粗糙,和話梅核類似,砸開果核的硬殼,裏面還有杏仁。
枇杷未成熟是青綠色,成熟之後是黃橙色的,外形和棗子類似,經常會一簇一簇長在一起,剪下來也是一簇的;表皮可以直接撕開,需要剝皮食用;果肉酸甜多汁、滑嫩可口;果核是黑色光滑狀的,不可食用。
杏子沒有絕對禁忌的食物,但是不建議和下列食物大量一起吃:
1.熱性食物:杏子性溫,和熱性食物一起吃太多,容易燥氣太盛而上火。
2.富含蛋白質食物:杏子裏酸性物質含量較高,和富含蛋白質的食物一起吃態度,會影響蛋白質的消化吸收。
3.生溼食物:杏子吃多了容易加重內熱,如果和鴨肉、豬肉等生溼食物一起吃多了,則容易引起脾胃溼熱。
可以少量吃。
杏子糖分含量不高,熱量也低,每100克可食用的鮮杏子熱量爲36大卡,因此在減肥期間是可以適量吃杏子的。
但是不能吃多了,因爲杏子中的果酸含量較高,吃多了容易刺激胃酸分泌,令人餓得更快,更想要吃東西,阻礙減肥。而且杏子熱量雖低,吃多了累計的熱量也是可觀的,也有引起肥胖的可能。
很多在吃水果的時候都喜歡一次吃好幾種,而現在正是杏子和枇杷上市的時候,那麼杏子和枇杷能一起吃嗎?
桃子和杏子中的酸性物質較多,吃得太多的話容易刺激胃酸分泌,引起燒心、反酸、胃部灼痛等不適。如果是空腹吃多了桃子和杏子,還有誘發胃潰瘍的可能性。
桃子和杏子買回來沒有清洗乾淨就吃,或者說表面有農藥殘留,那麼吃了之後可能也會有腹痛、腹瀉等症狀的。
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