枇杷是寒涼性水果嗎 枇杷不能和什麼一起吃
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很多水果含糖量較高,性味質地偏寒,但不知道枇杷這種甘甜的水果,是不是寒涼性的呢?吃了能降火嗎?下面就來說說枇杷的性味問題,趕緊來看看枇杷到底是不是是寒涼性水果吧。
是的。
水果主要有寒涼、溫熱、甘平之分,準確的說枇杷是涼性水果,和西瓜、香蕉、柚子、梨子、山竹、獼猴桃、哈密瓜等一樣的性質,一般食用這種寒涼性水果,要十分注意攝入量,以免吃多刺激脾胃,導致身體不適。
適量食用不會上火。
從中醫的角度上來看,一般食用容易上火的食物爲性溫熱的食物,這類食物吃後可增加體內的燥熱之氣,從而導致人出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒、便祕等上火症狀,但枇杷是性涼的水果,吃後會增加體內的寒涼之氣,適量食用可緩解上火症狀。
但不能多吃,因爲枇杷含糖分、果酸較高,吃多會刺激口腔、腸胃,反而誘發口腔潰瘍等類似上火的症狀,建議一天吃枇杷果3-5個,一次性食用量不超過200克爲宜。
熱性咳嗽。
中醫上講,食用寒涼性食物適宜緩解熱性病症,像枇杷這種涼性、歸肺經的食物,具有清肺止咳的作用,適宜用於熱性咳嗽,如肺熱咳嗽、風熱咳嗽症狀,但不適合風寒咳嗽,否則會增加體內寒涼之氣,反而加重病情,不利於身體康復。
肺熱咳嗽症狀:反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便祕、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀,有舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數現象。
風熱咳嗽症狀:咳嗽,無痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽乾疼痛,口渴,常伴有發熱、汗出,頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。
食療只能起到輔助治療咳嗽的作用,在對症使用的情況下,還需就醫採取針對性措施予以治療,才能徹底治癒咳嗽病情。
暫無相剋食物。
枇杷味甘酸,性涼,食用價值高,營養豐富,含有蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、維生素E、維生素B族、胡蘿蔔素、三萜酸和苦杏仁甙等營養成分,日常食用目前並無相關資料說明和其他食物相剋,同時食用會對健康造成危害。
而且根據央視315晚會對食物相剋理論的闢謠說法可知,生活中其實並不存在食物相剋,部分人吃枇杷或其他食物導致不適,多因食物不潔、食物過敏等因素引起,與食物之間成分相剋並不關係,所以枇杷可以放心同常見的牛奶、雞蛋、雞肉、芒果、西瓜等健康食品同吃,保證飲食均衡多樣豐富性,纔是健康飲食的正確做法。
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