吃枇杷會引起腹瀉嗎 吃枇杷拉肚子怎麼辦
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枇杷味道甘甜可口,受到很多人的喜歡,但有的人吃了枇杷後,容易拉肚子,那麼吃枇杷會引起腹瀉嗎?
一般不會。
枇杷性涼,富含胡蘿蔔素、維生素C、果糖、膳食纖維、氨基酸、礦物質、有機酸等營養成分,並不具備很強導瀉作用,因此,正常情況下,適當食用是不會引起腹瀉的。
一般而言,吃枇杷是不會拉肚子的,但是有時候吃了枇杷拉肚子,可能是以下原因引起的:
枇杷是一種涼性水果,若一次性過量食用,易增加腸胃的寒涼之氣,很有可能會刺激腸胃,進而出現拉肚子的情況。
若是枇杷沒有清洗乾淨,易使有害物質進入體內,刺激腸胃;另外,如果食用了快要變質枇杷,那麼變質的枇杷中,可能會攜帶大量的有害微生物,易造成腸道菌羣的紊亂,出現腹痛腹瀉的情況。
對於脾虛泄瀉者而言,平時食用寒涼性的食物,就很容易拉肚子,因此有的人正常吃枇杷,但是拉肚子了,那麼這類人羣可能是脾虛泄瀉人羣。
1、停止食用枇杷。首先,確定是吃枇杷引起的拉肚子,那麼就應該立即停止食用枇杷,以免加重拉肚子的情況。
2、多喝熱水。拉肚子不僅會導致體內水分流失,而且還會出現電解質失衡的情況,多喝點熱水可以爲人體補充水分,進而平衡電解質,緩解身體的不適。
3、熱敷腹部。用一個熱水袋或者熱水瓶敷於腹部,可以減緩體內的寒氣,緩解肚子的不適感。
4、合理休息。人體具有一定的自我協調恢復能力,如果拉肚子的情況不是十分嚴重的話,建議喝點熱水後,臥牀休息一下。
5、吃個蒸蘋果。蒸蘋果有一定的止瀉作用,而且屬於食療方式,安全性比較高,可以試着吃個蒸蘋果,看有沒有緩解。
6、就醫檢查。如果說,吃枇杷後拉肚子的情況十分嚴重的話,並且嘗試了以上辦法還未所緩解,那麼就不要強忍着了,建議去看看醫生比較好。
一般而言,適當食用枇杷是不會拉肚子的,建議一天15顆左右爲宜。
食用枇杷之前,先將枇杷用清水沖洗一遍,然後置於淡鹽水中,去除枇杷表面的髒東西及有害物質,最後在用清水衝乾淨,這樣就將枇杷洗乾淨啦,可以放心食用。
枇杷摘下來後,保存的時間很短,易引起變質,因此建議食用帶有葉子、果實飽滿、無腐爛變質的枇杷爲宜。
枇杷味道甘甜可口,受到很多人的喜歡,但有的人吃了枇杷後,容易拉肚子,那麼吃枇杷會引起腹瀉嗎?
枇杷是一種涼性水果,對於脾虛泄瀉、腸胃虛寒等寒涼體質的人羣而言,腸胃功能不是很好,容易刺激腸胃,出現拉肚子的情況。
小寶寶的腸胃正處於發展階段,對於涼性食物的接受能力比較弱,可能會較難無法吸收枇杷,進而拉粑粑的情況。因此,小寶寶還是不要輕易的嘗試這種涼性食物,在身體上火的時候,吃2-3顆就好了。
1、不宜空腹食用。枇杷性涼,空腹食用易刺激腸胃,引起身體的不適。
2、不宜多食。多食枇杷不僅易出現拉肚子的情況,而且還有生痰的副作用,不利於身體健康。
3、經期不宜食用。經期應禁食寒涼食物,而枇杷是一種涼性水果,經期食用枇杷易出現痛經的情況。
4、風寒感冒者不宜食用。風寒感冒患者主要是由於寒氣入侵引起的感冒,而食用枇杷會加重體內的寒涼之氣,不利於感冒的恢復。
5、多痰者少食。枇杷有助溼生痰之效,多痰者食用枇杷易加重體內的痰液,不利於祛痰。
6、糖尿病患者不宜食用。枇杷中的糖分含量豐富,有助於升高血糖,但對於糖尿病患者而言,不利於病情的恢復。
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