紅豆薏米粥痛風能吃嗎 紅豆薏米粥降尿酸嗎
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紅豆薏米粥口感香甜,營養豐富,還具有健脾和胃,利水消腫等功效,而痛風患者飲食嚴格,能吃紅豆薏米粥嗎?
可以吃。
痛風是一種體內尿酸鹽結晶無法正常代謝,沉積在關節各處而形成的一種關節炎症,飲食應當要控制嘌呤的攝入,而紅豆薏米粥中的主要原材料就是紅豆和薏米,其中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、纖維素等營養成分,它的嘌呤含量並不高,痛風患者可以適量食用。
有一定的幫助,但無明顯的治療作用。
中醫認爲痛風是初因風寒溼鬱痹,久則化熱致痛引起的,治療當以除溼止痹爲主,而紅豆和薏米都是藥食同源的藥材,具有健脾利水的功效,它可以幫助排除體內多餘的水分,對將尿酸有一定的幫助,但不能起到直接治療作用。
200-300毫升。
紅豆薏米粥雖然味道香甜,營養豐富,但是也不宜過多食用,一般建議每天喝200-300毫升即可,一方面是因爲紅豆薏米粥含有蛋白質、纖維素、澱粉等不易消化的成分,若是食用過多,容易導致消化不良;另一方面是因爲紅豆薏米粥性質偏涼,一次食用過多,會積聚腸胃內的寒氣,從而容易引起腸胃不適。
材料:紅豆薏米各50克,冰糖適量。
做法:
1、將紅豆和薏米洗淨後用冷水浸泡3-4小時。
2、將紅豆薏米放入鍋中,加入適量清水。
3、如果是電壓力鍋,按下煮粥鍵即可。
4、若是普通砂鍋,則先用大火煮沸,然後轉小火煮40分鐘左右。
5、根據自己的口味加入適量冰糖攪勻即可。
紅豆薏米粥口感香甜,營養豐富,還具有健脾和胃,利水消腫等功效,而痛風患者飲食嚴格,能吃紅豆薏米粥嗎?
紅豆薏米粥具有較好的清熱利水的功效,尿頻尿多者食用紅豆薏米粥可能更會導致尿量增多,不利於病情康復。
因腸胃津液不足而導致的便祕患者也不宜食用紅豆薏米粥,因爲紅豆薏米粥具有較好的利水去溼的作用,津枯便祕者食用後可能會導致便祕症狀加重。
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