吃楊桃需不需要削皮 楊桃外面的皮能吃嗎
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楊桃是很多人愛吃的,吃楊桃對身體維生素有很好補充,楊桃含有豐富的維生素,長期吃對身體不會有損害,但是楊桃皮可以吃嗎?我們在吃楊桃要削皮嗎?
不用削皮。
楊桃含有的維生素也是很豐富的,是可以給身體提供足夠的營養,楊桃吃是不用削皮的,楊桃的皮營養是最豐富的,所有的營養都在那個皮上面,楊桃是可以直接吃的,也是可以加一些糖下去,這樣會更加的好處,平常吃一些楊桃對身體是有好處。
楊桃皮是可以吃的。
我們在吃楊桃的時候,只需將楊桃邊角的五條黑(黃)線削掉,洗乾淨後切成一片一片的五角星薄片,就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片,撒上一些糖、鹽或者酸梅粉,口感更好。
楊桃的果皮可以用直接用削果皮機削掉,但可能會流失不少營養。因爲其實楊桃只要去除菱角的幾個地方即可。
用乾淨的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗乾淨,注意不要忽略細縫了,然後切去邊緣的皮,整個咬都行,如果不喜歡可以切片,切完片用刀在中間的縫裏掏出籽兒,這樣吃起來更舒服。
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