橙子屬於涼性還是熱性 吃橙子上火還是降火
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橙子不僅美味,而且還有豐富的營養,可以說是天然的維生素C保健品。那麼橙子是熱性還是涼性呢?橙子上火還是降火?
橙子是涼性的。
橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
吃橙子是不上火的,反而它有一定的降火效果。
橙子的含糖量併爲橘子那麼高,而且橙子是涼性食物,具有生津止渴,開胃下氣的功效,所以說橙子不會引起上火,反而有點去火的功效。
1.不要用橙皮泡水飲用,因爲橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗淨。
2.飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。
3.橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。
4.吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。
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