甘蔗吃多了會上火嗎 吃甘蔗吃多會爛嘴巴嗎

有些人吃甘蔗之後會出現舌頭疼痛，甚至長潰瘍的情況，很多人認爲是甘蔗吃多了導致了上火，那麼甘蔗吃多了會上火嗎？

甘蔗吃多了會上火嗎

一般不會。

甘蔗是一種比較特殊的水果，它的可食用部分是根莖，味道甘甜，營養豐富，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分等多種營養成分，甘蔗味甘，性寒，具有清熱降火、滋陰潤燥等多種功效，食用後不僅不會上火，反而有一定的清熱作用。

吃甘蔗吃多會爛嘴巴嗎

有可能會。

甘蔗中有大量的粗纖維，而人體的口腔黏膜和舌頭上的組織比較嬌嫩，甘蔗食用過多，其中的粗纖維可能會劃破口腔和舌頭，口腔中的細菌侵襲創口，可能會導致口腔潰瘍或舌頭起泡，

因此，如果甘蔗食用過多的話是有可能會爛嘴巴的。

甘蔗吃多了怎麼辦

如果甘蔗吃多導致口腔潰瘍或舌頭起泡的話，建議先停食甘蔗，防止症狀進一步加重，如果症狀不是很嚴重的話，那麼就不需要進行特殊處理，因爲口腔黏膜有一定的自我修復能力，休養一段時間後，症狀自然會慢慢好轉；若症狀比較嚴重，建議可以諮詢專業醫生，在醫生的指導下行對症治療。

哪些人不宜吃甘蔗

脾胃虛寒者

甘蔗性味甘寒，脾胃虛寒者不宜過多食用甘蔗，否則其寒氣容易刺激腸胃，從而可能會加重原本不適症狀，如：胃痛隱隱、大便溏薄、脘腹脹滿等。

糖尿病患者

甘蔗味道甘甜，其中含有大量的糖類物質，糖尿病患者食用過多甘蔗可能會導致體內的血糖水平升高，不利於對自身血糖的控制。

有些人吃甘蔗之後會出現舌頭疼痛，甚至長潰瘍的情況，很多人認爲是甘蔗吃多了導致了上火，那麼甘蔗吃多了會上火嗎？

甘蔗吃多了會發胖嗎

有可能會。

甘蔗中含有大量的碳水化合物以及蛋白質成分，食用過多碳水化合物和蛋白質無法完全消耗吸收，就會轉化爲脂肪堆積在體內，長期下來，就有可能會導致發胖。