山藥湯怎麼做 山藥湯怎麼做好喝
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
山藥營養豐富,含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鋅、鐵、磷等礦物質,有較高的營養價值,深受大家的喜愛,生活中大家常用山藥燉湯,那麼山藥湯怎麼做好喝呢?
原料
山藥、豬血、食鹽、蔥花、胡椒粉。
做法
1.洗淨去皮的山藥用斜刀切段,改切厚片,備用;
2.洗好的豬血切開,改切小塊,備用;
3.鍋中注水燒熱,倒入豬血汆去污漬,撈出豬血,瀝乾待用;
4.另起鍋,注入適量清水燒開,倒入豬血、山藥;
5.蓋上蓋,燒開後用中小火煮約10分鐘至食材熟透,加入鹽和胡椒粉調味,盛入碗中後撒上蔥花即可。
材料
桂圓乾、紅棗各50克,山藥150克。調料冰糖適量。
做法
1.山藥削去皮,清洗乾淨,切成均等的丁塊;
2.紅棗、桂圓乾洗淨,待用;
3.把鍋洗乾淨,置於竈上,鍋中放入山藥、桂圓乾、紅棗,加適量清水;
4.大火煮沸後,改用小火煮至材料熟軟後,加入冰糖調味,盛起稍晾即可食用。
材料
泥鰍5條,山藥100克,豆腐250克,薑絲適量。
做法
1.泥鰍宰殺,去內臟,洗淨,瀝乾;
2.山藥洗淨,切條,豆腐切小塊;
3.泥鰍放熱油鍋中,煎至表面微黃時,放薑絲、料酒,小火煲10分鐘;
4.山藥放入開水中汆燙後,與豆腐同放入鍋中,加足量的清水,煮30分鐘後,下味精、鹽調味,攪勻後即可。
材料
銀耳、蓮子、山藥、百合各50克,紅棗6顆,冰糖適量。
做法
1.銀耳洗淨泡發備用,紅棗去核洗淨,山藥去皮切成塊,百合泡發洗淨,蓮子去心洗淨;
2.銀耳、蓮子、百合、紅棗同時入鍋,煮約20分鐘;
3.待蓮子、銀耳煮軟時將山藥塊放入,煮至爛熟後轉小火;
4.加入冰糖調味即可。
山藥營養豐富,含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鋅、鐵、磷等礦物質,有較高的營養價值,深受大家的喜愛,生活中大家常用山藥燉湯,那麼山藥湯怎麼做好喝呢?
材料
山藥400克,花生適量,牛奶適量。
做法
1.山藥洗淨,去皮,切塊;
2.花生放入水中浸泡1小時,備用;
3.鍋置火上,倒入牛奶,放入花生、紫山藥塊,煮至材料熟爛即可。
山藥魚頭湯的功效 山藥魚頭湯孕婦可以吃嗎
山藥鱔魚湯怎麼做
腐竹山藥湯的功效 腐竹山藥湯的食用方式和注意事項
山藥怎麼吃最有營養 山藥的做法大全家常菜
【孕婦山藥湯怎麼做好吃】孕婦山藥湯的家常做法 孕婦吃的山藥湯怎麼做好吃
山藥粥怎麼做最有營養 山藥粥喝了有什麼好處
排骨山藥冬瓜湯有什麼功效 排骨山藥冬瓜湯的食用方式和注意事項
山藥紅棗排骨湯的功效 山藥紅棗排骨湯的做法
山藥怎麼做最養脾胃 山藥長期吃有副作用嗎
山藥怎麼做好吃 這四種方法吃山藥最養人
山藥粥怎麼做最養脾胃 山藥粥怎麼做最好吃
燉雞湯可以放山藥嗎 雞湯燉山藥什麼時候放
烏雞湯可以放山藥嗎 烏雞和山藥怎麼一起燉
山藥豆煲湯放幾個 山藥豆和什麼煲湯
蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎 蓮子山藥豬肚湯的功效
山藥豆和山藥的營養價值有區別嗎 山藥豆好還是山藥補腎好
蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎 蓮子山藥豬肚湯的功效
山藥鴨腿怎麼做好吃竅門 山藥燉鴨腿的營養價值
山藥粥怎麼做最有營養 山藥粥的禁忌
中藥山藥是什麼山藥 中藥山藥能用鮮山藥代替嗎