牛油果是熱性還是寒性 牛油果的功效與作用
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寒(涼)性水果、熱性水果是中醫理論裏面的劃分,當然還有溫性水果和中性水果等,需要根據水果自身的性質來進行劃分。牛油果是原產於熱帶和部分亞熱帶帶去的水果,具有非常高的營養價值,可作爲主食食用。那麼牛油果是熱性還是寒性呢?下面爲大家介紹。
牛油果是熱性還是寒性
牛油果屬於偏熱性水果,但沒有明確的中醫典籍有相關記載,因爲牛油果是近代以來我國引進的水果。根據中醫理論對熱性水果的定義是熱量高、糖分高的水果,但牛油果屬於高熱量、低糖分的水果,所以說牛油果不屬於完全的熱性水果。但根據現代醫學研究,牛油果適合溼熱體質、陰虛體質人食用,而不適宜陽虛體質人食用,所以推斷牛油果偏熱性。
牛油果的功效與作用
1.豐胸
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
2.補充葉酸
牛油果中含有大量天然葉酸,而葉酸這種物質又是維持人體健康的重要存在。特別是那些懷孕以後的女性,多吃一些牛油果,不但能維持女性身體健康,還能促進腹中胎兒發育,而且能降低胎兒腦血管畸型率,能讓生出的寶寶更健康。
3.美容護膚
牛油果果肉與人體皮膚親和性好,極易被皮膚吸收,對紫外線有較強的吸收性,加之富含維生素E及胡蘿蔔素等,因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
4.促進消化、降低膽固醇
牛油果是一種纖維素含量特別高的熱帶水果,而且它含有的纖維素多於數是水溶性纖維,它們進入人體以後,能促進腸胃蠕動,提高腸胃消化功能,而且能清除人體內多餘的膽固醇,可以讓它們隨身體代謝排出體外,經常食用能預防膽固醇升高,也能降低心血管的發病率。
相信大家看完上文的介紹後,對牛油果是熱性還是寒性已經有了自己的認識了,此外還介紹了牛油果的功效與作用,希望今天分享內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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