5個時刻最易發生意外 夜間最易低血糖
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生活中的各種意外傷害,都可能帶來無法預料的災難。此時,急救的重要性便突顯出來。很多人都認爲意外是突發的,無法找尋規律更無法預防,專家指出,這五個時刻是意外突發的高峯時刻,大家可從中借鑑經驗,及時預防。
18-19點:吃飯意外、外傷。中國人注重晚飯,意外也往往發生在飯桌上。比如吃太快噎着,氣管裏進異物等,特別是孩子或老人,如果發現他們憋得臉通紅,說不出話就要注意了。“一旦發現有人噎着,應在其身後壓擠上腹部,壓後放鬆,重複而有節奏地進行,以形成衝擊氣流,把異物衝出,或將手指伸進口腔進行催吐。”
22-24點:醉酒。這個時間點叫救護車的人,不少都是因爲醉酒。周榮斌說,醉酒對身體的傷害非常大,酒精首先直接刺激胃部,然後作用於神經系統,進而侵犯心腦血管。由於嘔吐傷害到胃黏膜和食道的人不在少數,而酒精中毒的人更多,有的甚至需要去醫院做血液透析。所以,一旦發現身邊的人喝多了,就需要密切關注,多詢問,如果出現沒有知覺的情況,最好及時送到醫院。
凌晨1-3點:夜間低血糖。糖尿病人容易發生夜間低血糖,病人會出現心悸、出汗、面色蒼白、手足顫抖、飢餓等症狀,嚴重者可能會神志不清、全身抽搐甚至昏迷。此時如果及時被發現並送往醫院,可能會躲過一劫,但很多老年人不在意,特別是合併有冠心病的患者,低血糖發生時,可能會誘發腦卒中、心肌梗死等。所以糖尿病人最好在睡前吃一些吸收較慢的食物,或者將注射胰島素的時間推遲。
凌晨4-5點:心腦血管病高發。立秋後,天氣漸漸涼了下來,在寒冷氣候裏,心腦血管疾病最易在凌晨急性發作,如果得不到及時救治,就可能引發猝死。凌晨4點左右,人的心跳與呼吸速度減慢,生命活動處於最低點,此時心腦動脈的血流極緩,易致血栓形成,心腦缺血。所以有心腦血管疾病的老人要特別注意。
清晨6-7點:腦出血、骨折。當清晨人從“半休眠”狀態甦醒過來的時候,呼吸心跳突然加快,血流加速,血壓升高,這時容易使已經老化的心腦血管破裂,形成腦出血。另外,在清晨的鍛鍊過程中,不少老人由於準備活動做的不充分,容易出現崴腳、骨折等情況,這也是在清晨高發的危險之一。
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