容易發生急症的“魔鬼時刻”
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易利華,江蘇省無錫市第二人民醫院院長,教授、博士生導師。
不少疾病的發生、變化,甚至惡化,都有明顯的時間特點。在某些時間段,人的生命力特別脆弱,容易被病魔擊倒,這被稱爲魔鬼時刻。經過長期研究,人們已初步弄清魔鬼時刻的變化規律,認識它對人體健康至關重要。
每天的魔鬼時刻
一天中有兩個“魔鬼時間”。第一個是在早晨6~9時,心肌缺血、心絞痛、心律失常、中風等心腦血管急症多發生於這個時間段。第二個是在傍晚以後,此時心臟病的發作機率再度升高。假如晚上7時左右飲酒,肝臟排泄酒精所需的時間要比其他任何時間都要長,故此時飲酒最易醉人,肝臟容易受損。人體的生命活力在夜間是很低的,血壓、脈搏、呼吸和體溫都處在最低潮,血液濃稠,血流緩慢,激素水平低,肌肉鬆弛,應激反應遲緩。
每週的魔鬼時刻
德國和芬蘭科學家研究發現,在星期一中風的患者最多,死亡危險比其他幾天高40%。因此,德國把週一稱爲黑色星期一。這種現象與生物鐘的週期變化有關。星期一是工作、學習最勞累、最緊張的一天,也是疾病最易發生和病情最易加重的一天。老年人和有心腦血管疾病的人清晨起牀後應口服一片阿司匹林,不要出遠門,外出要有家人陪伴,以防不測。
每月的魔鬼時刻
每月的月圓前後是魔鬼時刻,這與天文氣象有關。衆所周知,月亮具有吸引力。它能像引發海水潮起潮落一樣,作用於人體的體液,引起人體血管內液體壓力變低,導致血管內外的壓力差、壓強差加大,引起心腦血管意外。因此,老年人賞月時,別忘記魔鬼時刻對身體健康的影響。
每年的魔鬼時刻
每年有兩個魔鬼時間段,即最熱與最冷的幾個月。高溫和寒流都能對人體生命健康構成威脅。每次寒潮降臨,門診及住院人數都會驟增,死亡率也會上升。調查表明,12月份死亡人數居全年各月之首,佔死亡總數的10.4%。這與氣候寒冷、精神緊張、情緒波動、抵抗力下降、新陳代謝慢等因素有關。
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