中藥不能當做零食吃
本文已影響5.27K人
本文已影響5.27K人
中醫專家認爲:中藥零食並非人人皆宜。無論“中藥零食”多麼美味,首先是“藥”,然後纔是“零食”,既是藥,就不僅不能多吃,還要學會對症吃。有適應症的人吃對症的中藥零食,可以在享用美味的同時享受健康,而沒有對應症狀的人吃多了反而會對健康產生不良影響。
1、阿膠蜜棗——“甜蜜”難消化
阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。阿膠有補血、滋陰潤燥的功用,紅棗味甘性溫,可以健脾生血,有助於改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症狀,適合體虛、血虛者和產婦食用。
食用注意:阿膠滋膩、難以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多於10顆。
另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。
2、枸杞——吃多了會導致消化不良
枸杞功效:清肝明目、降血糖、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。
枸杞同茯苓一樣既好處多多,又性平溫適合的人羣很廣,也有很顯著的保健作用。所以很多人把枸杞當成零食每天抓幾顆來吃。
食用注意:枸杞雖好,也不宜多吃。一方面是經期的女性,因爲枸杞也具有補血的作用,有可能會增加月經量,另外,枸杞吃多了也會導致消化不良。
3、茯苓餅——糖尿病患者忌吃
茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓餅有助於提高食慾、促進消化。適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉,經常拉肚子的人可以適量食用。
食用注意:目前市面上的茯苓餅裏添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量較高,故糖尿病患者忌食。
4、涼茶——降火不能當水喝
涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。具有清熱除溼、滋陰去火的作用。
適應經常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍,大便乾結不通暢,喜歡喝冷水吃冷食者。高血壓、心臟病患者中有熱性症狀的適量飲用也可降燥。
食用注意:涼茶不宜喝太多,更不能拿來當水喝,過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。每天喝200-400毫升,不宜再多。面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀者爲寒涼體質,寒涼體質的人儘量不要喝涼茶。
5、龜苓膏——脾胃虛弱者不宜吃
龜苓膏的主要成分是龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便作用。
適宜口乾心煩、面部痤瘡、習慣性便祕的陰虛之人,可緩解陰虛症狀。
食藥監總局:零售單體藥店不得在網上售藥
食慾不振就吃5種零食
吃中藥能不能吃芒果 吃中藥能吃芒果嗎?
傷肝中藥有哪些 中藥使用不當很傷肝
吃中藥的注意事項有哪些 別把中藥隨便當零食
剛過期的零食還能吃嗎 減肥可以吃哪些零食
什麼零食是健康的 專家眼中的好零食
吃零食不吃飯會瘦嗎
喝中藥時一般不能吃哪些食物
把烤麪包當零食減少浪費
哪些食物不能當做下酒菜
牛皮癬患者不能吃什麼零食呢
吃什麼零食不會長胖 5種零食養顏不發胖
酒後一小時喝中藥行嗎 吃中藥時不能吃哪些食物
牛皮癬患者不能吃什麼零食呢?
吃中藥不能吃什麼 中藥不能和什麼一起吃
3歲男童患異食癖 木炭當零食吃兩年不給就哭鬧
消食片能當做零食經常給寶寶吃嗎
白癜風患者能不能經常吃零食
食慾不振就吃5種零食
減肥零食有哪些 十大減肥時能吃的零食
白癜風兒童不能吃那些零食?
吃中藥不能吃哪些東西 吃中藥忌口的食物有哪些
吃了藥可以馬上吃零食嗎
牛皮癬患者不能吃哪些零食呢
喝中藥不能吃什麼 這些食物不宜吃
龜苓膏可以當早餐吃嗎 龜苓膏可以當零食吃嗎
喝中藥不能和哪些食物一起吃
零食怎麼吃 老人吃零食好嗎
熬夜吃什麼零食好 這些零食不容錯過
天津出臺新規:綜合醫院必須設立中醫科
經常喝茶對皮膚有好處嗎 常喝茶對皮膚的好處
月季花的功效與作用及食用方法
女生短髮有什麼髮型 短髮女生有哪些造型
發生遺精的原因有哪些 發生遺精的原因有哪些呢
藏紅花能天天泡水喝嗎 藏紅花泡水喝的功效
冬棗容易消化嗎 一次吃多少冬棗易消化
天氣寒冷怎麼預防感冒 天氣寒冷如何預防感冒
女子送醫搶救無效死亡 家屬搶屍駕車衝撞警察
紅棗的具體功效,紅棗不同吃法有不同功效
尿酸高身體有哪些症狀表現 尿酸高身體有什麼症狀表現
何首烏一次吃多少克好 何首烏有什麼藥用價值
牙痛是因爲什麼 牙痛是爲什麼呢
睡眠時大腦如何學習有新的研究發現!
2歲女童遍身傷痕疑被虐致死 被虐待後如何調整心態