眼睛紅腫疼痛怎麼辦
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眼睛紅腫疼痛現象時有發生,特別是血液循環,代謝能力差的人,熬夜,飲食不當,稍不留神就會讓眼睛紅腫,甚至伴有疼痛,那眼睛紅腫疼痛怎麼辦纔好呢?
可能導致眼睛紅腫疼痛的原因有多種,最常見的有長時間熬夜,麥粒腫,結膜炎,上火等,找出病因,對症治療是緩解眼睛紅腫疼痛的最好辦法。
熬夜後眼睛紅腫是視覺疲勞引起,通過休息,滴緩解疲勞的眼藥可以有效改善,平日不建議經常熬夜。
眼睛長時間熬夜會發紅腫脹,眼部血管擴張,局部組織的營養會受到很大的影響,抵抗力也會降低,嚴重造成眼部細菌感染,建議生活要規律睡眠要充足,工作環境要明暗適中,工作時坐姿要端正,視物要保持適當距離。
天氣乾燥,食用了過多的上火食物,機體缺水,心火,肝火旺盛之時,睡醒後眼睛不僅紅腫疼痛,還會伴隨着眼睛發乾,眼屎多等症狀,這種情況下引起的眼睛腫痛建議喝菊花茶下火,菊花茶能解毒明目,緩解眼睛疲勞,菊花茶泡好後,可將眼睛放於杯口,讓熱氣薰一下眼睛,可以有效緩解眼睛不適,之後再飲用菊花茶。
眼睛由於細菌感染繁殖,引起了結膜炎,角膜炎,麥粒腫等眼部疾病,導致眼睛紅腫疼痛,建議去醫院就診,對症下藥治療,不宜自己隨意亂用藥物。
眼睛紅腫疼痛現象時有發生,特別是血液循環,代謝能力差的人,熬夜,飲食不當,稍不留神就會讓眼睛紅腫,甚至伴有疼痛,那眼睛紅腫疼痛怎麼辦纔好呢?
用拇指指端按揉睛明穴,像眼睛上方點揉10-20次,可以明目止痛,改善頭痛,目赤腫痛,弱視,近視,斜視,色盲等。
睛明穴:位於目眥旁0.1寸,左右各一穴。
揉捏小指,一直揉到小指充血,帶紅色爲止,此舉可以改善眼睛發炎紅腫,再取小腳外側的光明穴100次,可以有效改善眼睛紅腫疼痛。
光明穴:光明穴位於足少陽膽經線上,人體小腳外側,當外踝尖5寸,腓骨前緣。
魚腰穴有清熱消腫,明目止痛的功效,可以治療各種眼疾,用中指指腹按揉魚腰穴,每次3-5分鐘,手法輕柔,力度以局部酸脹感爲度,可以有效緩解眼睛腫痛。
魚腰穴:位於額部,瞳孔直上,眉毛中。
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