氨糖的作用和功效,中老年人還需及時瞭解!
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人到中年,身體的“毛病”就多了起來,像關節炎、關節疼痛就時有發生,影響日常生活。而氨糖營養,可以有效預防和緩解中老年人的關節炎、關節疼痛的發生。那麼氨糖的作用和功效都是什麼呢?
氨糖,全稱D-氨基葡萄糖,屬單糖成分,可以從蟹蝦殼中萃取,是蛋白多糖的重要組成部分,也是形成軟骨細胞的重要營養素之一,同時它還是軟骨基質和關節液的基本成分。
氨糖總共分兩類的,一類是硫酸氨糖,另一類是鹽酸氨糖。從分子角度來說,鹽酸氨糖比硫酸氨糖的純度高,雖然它含有鉀鈉氯離子,但含量比較低,一般不會對身體造成危害。而硫酸氨糖的純度比鹽酸氨糖低一些,但是目前僅歐洲批准硫酸氨糖用於治療退行性關節炎。
據醫學研究發現,氨糖流失的過程在人們35歲左右就已經開始了,人體內缺乏氨糖會直接導致各種骨關節疾病的發生。而氨糖的作用和功效,大致有以下三種:
(1)修復受損軟骨
氨糖是蛋白多糖的重要組成部分,它能合成人體中的膠原蛋白,修復受損軟骨。同時能強烈刺激滑膜細胞再生,恢復關節及周圍軟組織的正常的功能。
(2)催生滑液
氨糖能爲人體大量催生和補充關節滑液,不斷潤滑關節軟骨表面,減少磨擦損傷。同時關節滑液作爲關節營養物質的載體,還能爲關節軟骨提供足夠的營養。
(3)控制關節軟骨和滑膜的代謝平衡
氨糖不僅控制着人體骨關節的健康,還控制着關節軟骨和滑膜的代謝平衡。及時地補充氨糖,對預防和緩解關節疾病大有好處。
中老年人由於年齡的增長,關節炎等疾病時有發生,此時就需要補充氨糖營養來緩解。中老年人可以買一些鈣爾奇氨糖,它每四粒就能補充1500mg的氨糖,完全滿足日常人體所需,不僅能夠修復受損軟骨,恢復關節活動,還能改善關節疼痛、腰椎疼痛等症狀。
及時瞭解氨糖的作用和功效,將幫助中老年人有效預防和緩解關節炎等疾病的發生。除此之外,在日常生活中,中老年人還需注意飲食營養,同時適量的運動,對關節恢復大有裨益。
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