生活方式改變 北京病毒性肝炎發病水平全國最低
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7月28日是第四個“世界肝炎日”,記者今天從市衛計委瞭解到,目前本市各型病毒性肝炎的發病水平處於全國最低水平。北京市的乙肝傳播已由母嬰傳播爲主轉爲水平傳播,也就是日常生活中的行爲活動所導致的感染,能夠傳播乙肝的高危行爲包括在無資質美容機構進行醫學美容、多性伴接觸、吸毒等。
乙肝等病毒性肝炎少了,但藥物肝、酒精肝多了。302醫院肝衰竭診療與研究中心對近10年來9453例門診肝病患者的疾病構成和臨牀特點分析研究後發現,脂肪肝、酒精肝、藥物肝呈上升趨勢。302醫院肝衰竭診療與研究中心主任辛紹傑說,非病毒性肝炎中最常見的就是脂肪肝,其次是藥物性肝炎。有位女士爲了治療心臟瓣膜關閉不全,每天不分時間、不管劑量、不看療效吃十幾種藥。一個月後,心臟病沒治好,反而渾身乏力、不想吃飯、時而噁心。醫院檢查結果顯示,由於藥吃得太多,肝臟被損害,她患上了藥物性肝炎。辛主任說,肝臟是人體的“解毒工廠”,藥物在肝臟內的濃度與其他器官比要高很多。如果用藥劑量過大、忽視適應症且療程和搭配不合理,藥物在代謝分解過程中產生的有毒成分會對肝臟造成損害,“是藥三分毒”的說法就是由此而來。
酒精肝也是生活方式引發的肝病。辛紹傑帶領的課題組發現,患酒精性肝損害的患者絕大部分爲45歲左右的男性。酒精進入人體後,除少量隨呼吸或經汗腺排出身體外,絕大多數都在肝臟中分解代謝。所以,如果體內酒精含量超過了肝臟能夠承受的負荷,就會影響健康。辛紹傑說,預防酒精性肝病最有效的措施就是戒酒或者控制飲酒量,儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料。多吃富含維生素B族,維生素A、C、K等元素的食品,必要時可以補充點葉酸,千萬不能盲目依賴市場上的預防保健品。如果不能完全戒酒,要儘量避免空腹飲酒。喝酒前可先喝點牛奶、酸奶等,能起到保護胃黏膜、減少酒精吸收的作用,切忌採用酒後催吐的方法,防止誤吸入肺內。酒後還可以喝點米湯、甘蔗汁、橘汁、糖茶水,有助於解酒醒腦。
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