14歲男孩持續性練琴患腱鞘炎 腱鞘炎的危害
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14歲男孩晨晨爲考級每天苦練鋼琴,沒想到最近一週他的手掌疼痛難忍,連端杯子都覺得困難了。
晨晨從5歲開始練琴,至今已有9年。在家長的嚴苛要求下,晨晨的練琴時間不斷加碼,每天高達4小時以上。直到最近,晨晨的手掌連續疼痛一週,連杯子都端不住了,家長才於前天下午帶他到市普愛醫院手外科求診。經檢查,晨晨被診斷爲腱鞘炎。該科醫生馮煒告誡其家長,晨晨的手掌近段時間必須完全制動,“如發展成狹窄性腱鞘炎,恐怕以後就得徹底與鋼琴告別了。”
馮煒說,腱鞘具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能,當活動過度,就會引發腱鞘炎;而反覆發炎又不及時處理,嚴重者會導致肌腱壞死,使手指喪失活動功能。
隨後,記者在武漢音樂學院和附近的琴行做了一個小調查,發現彈鋼琴患腱鞘炎的學生並不在少數。“武音”大三女生小張說,班上有近三分之一的同學都受到腱鞘炎的困擾,“小時候不懂正確的彈琴姿勢,爲了彈得更響下蠻力,手指也總是很痛。”直到她讀了專業課才知道,彈琴時三個關節要成曲線,而不是有的關節塌陷或伸直,用力要均勻。
普愛醫院手外科主任邢丹謀提醒,孩子小的時候骨關節和韌帶都較鬆弛,高強度練習只能是揠苗助長,容易受到損傷。過長時間練琴或用力過猛,還可能使骨骺受損,導致手指長短、粗細發生變化,可能會出現拳頭握不攏等狀況。他建議,學琴的孩子,彈琴之前將手捂熱,能提高手指對力度的知覺;每隔一小時讓手腕向上擡到30度的位置休息片刻,彈完後要熱敷,或將手泡在熱水裏,必要時戴上護腕也是不錯的保護措施。
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