腱鞘炎症狀 腱鞘炎怎麼預防
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腱鞘炎屬於非細菌性的炎症,可以通過貼敷膏藥治療,醫院一般建議進行手術治療,一般切開狹窄部分腱鞘,並部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱。手術易再次復發,建議貼敷膏藥保守治療。
1.手腕腱鞘炎患者屈指不便,尤以早晨最爲明顯,但活動幾下即見有好轉。這是屬於手腕腱鞘炎的表現之一。
2.腱鞘炎患者在局部有壓痛和硬結,這也是常見的患有手腕腱鞘炎的表現症狀。
3.嚴重時,手腕腱鞘炎的表現可產生彈響,腱鞘炎的患指屈而難伸或伸而不能屈。
4.手腕腱鞘炎的表現在在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹,有時腱鞘炎可觸及硬塊。
5.手腕腱鞘炎患者的指活動困難,以早晨較爲明顯,偶爾有彈響。
可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起的。一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等,都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肘部,肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關節疼痛,晨僵,通常關節晨僵的感覺在起牀後最爲明顯,而症狀並不會隨着活動頻繁而明顯緩解。受影響的關節腫脹,甚至彈響,關節活動障礙。
1.手握鼠標時間過長,或是姿勢不正確,易導致手關節滑膜腔的損傷,從而引發腱鞘囊腫。因此,需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員,應每隔一小時休息5至10分鐘,做柔軟操或局部按摩。
2.可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢。
3.在勞累後應用熱水對患處進行沖洗,使局部血流通暢。局部按摩也有利於促進血液循環。
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