北京連發霾黃色預警和空氣重污染藍色預警
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據北京市氣象局官方微博“氣象北京”消息,北京市受不利擴散條件影響,已達到重度污染水平。市空氣重污染應急指揮部辦公室於11月26日10時發佈空氣重污染藍色預警。請廣大市民做好健康防護,減少戶外運動;建議公衆和有關單位採取減排措施,減緩污染物積累。
◆海帶抗輻射
海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,並抑制免疫細胞的凋亡,從而具有抗輻射作用。上班族可是要多吃一點海帶哦。
◆小米抗噪聲
在噪聲環境中,人體內的B族維生素消耗量很大,應多食富含B族維生素的食物,如小米、燕麥、玉米等。處在噪聲環境裏的各位朋友,現在你們就知道怎麼樣對抗噪音污染了吧。
◆血豆腐抗粉塵
豬血、雞鴨血中的血漿蛋白,經胃酸和消化酶分解後,可產生可解毒、滑腸的物質,並與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成不易被人體吸收的物質,從消化道排出體外。
◆牛奶驅鉛
每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的,因爲牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物,不但阻止人體對鉛的吸收,還可以促進鉛的排泄。
◆黑木耳抗鎘
慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質,可吸附通過消化道進入體內的鎘,使其排出體外。
◆大蒜抗亞硝胺
長期進食醃製、燻烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素,而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。經常吃醃製品的朋友,可要注意吃點大蒜呢。
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