低血糖怎麼辦 怎麼樣緩解呢
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低血糖是我們大家都比較關心的事情了,血糖低的話,會給我們的身體造成危害的。那低血糖怎麼辦呢,有什麼辦法可以緩解一下呢。由於高血糖的普遍以及危害,很多人對高血糖都有一定的認識和防範意識,但是卻忽略了低血糖的危害。其實不僅是高血糖,低血糖對人體的危害也是不容忽視的。那麼低血糖的症狀有哪些呢,低血糖的危害有多少,低血糖吃什麼好。
低血糖的症狀
1、容易飢餓感
低血糖早期的症狀一般表現爲心悸心慌、肢體乏力、出汗易飢餓等,在患者清醒的時候可以給患者進食點含糖的食物或是糖水。人體內過量的胰島素會導致細胞無法獲得充足的葡萄糖,從而導致血糖含量低,人就會產生強烈的飢餓感。
2、臉色蒼白
人體血糖低於於2.8mmol/L時,就會出現早期低血糖症狀。但是長期低血糖患者就會出現精神障礙,會和精神病人有點相似,一個人胡言亂語、記憶力差、迷路等。如果長此以往還會造成人體語言功能的喪失,出現抽搐、偏癱甚至是死亡的嚴重後果。
3、大腦受損
血糖過低的人腦部功能會受到損傷,大腦在無法獲得足量葡萄糖的情況下會出現暈眩、睏倦、言語不清等症狀。病情稍重的患者會有一組損害高級神經中樞功能的症狀,人們通常表現爲精神失常、視力模糊、手足抽搐、意識障礙等,這種神經性的低血糖都是在無形中形成的。
低血糖的危害
1、低血糖對腦的危害
低血糖可造成腦細胞得損害,由於腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,腦組織儲存的葡萄糖非常有限,僅夠維持五到十分鐘腦細胞功能,因此,當發生低血糖時,血液中的葡萄糖減少,當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了,這種情況下腦組織非常容易受傷害,而如果低血糖昏迷持續6小時以上的話,腦細胞將受到嚴重的傷害,可導致癡呆,甚至,即使在治療後腦組織也不能恢復到正常了。
2、低血糖會引發很多疾病
2.1、低血糖會引發心臟併發症
低血糖發作時,因交感一嗜鉻系統興奮,導致心率加快或竇性心動過速。但極少數患者反而合併竇性心動過緩。其他多種心律失常如房性早搏、室上性心動過速、室性早搏、短陣室速等亦可發生。
2.2、低血糖會引發酮症
反覆發作的低血糖可減少低血糖發作的警覺症狀,促發無察覺性低血糖產生。
2.3、低血糖會引發神經低血糖症羣
低血糖的最初改變是導致腦組織血流量的不對稱性增加,灰質部分和右半球血流量增加更多。繼之出現腦組織水腫,此時可出現嚴重的神經低血糖症羣。
2.4、低血糖會引發腦萎縮和癡呆
若低血糖十分嚴重且長時間未得到糾正,可造成大片腦組織壞死軟化,致腦萎縮和癡呆。
3、低血糖的其它危害
3.1、低血糖時,體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加,導致反應性交血糖(蘇木傑效應),造成血糖波動,病情加重。
3.2、低血糖還會刺激心血管系統,促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。
3.3、長期反覆嚴重的低血糖發作可導致中樞神經系統不可逆的損害,引起病人性格變異,最終可能精神失常、癡呆等。
3.4、低血糖昏迷過久未被發現可造成死亡。
低血糖吃什麼好
1.苦瓜
古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當於現在的糖尿病)。現代臨牀報道,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%.苦瓜可煎湯或做涼菜,也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
2.鹹蘿蔔乾
蘿蔔乾維生素B、鐵質含量很高,是高級養生食物,既鹹且爽,吃起來別有一種風味。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔即紅蘿蔔,日本人稱作人蔘,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益,所以用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。
4.菠菜
是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富,可以算是補血蔬菜中的重要食物。
5.金針菜
金針菜含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素A、B1、C,蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。
總結:血糖低的朋友一定要多保養自己的身體了,春季是非常好的養生時節喲呢,一定要多注意保養,時在生活中,吃點苦瓜、菠菜、金針菜、胡蘿蔔等都能很好的補充人體血糖哦。低血糖昏迷分泌物或異物誤吸入氣管易繼發肺膿腫或其他肺部感染,甚至誘發急性呼吸窘迫綜合症。
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