足跟骨刺是什麼?
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受訪專家:中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪
其實足跟的骨刺和身體上膝關節腰椎其它部位的骨刺發生機理、發生的原因,都是一樣的。
發生原因
它都是一個慢性積累性的損傷,肌體出現一個修復的反應,纔出現的這個跟骨刺。那麼正因爲是一個身體的慢性的積累的損傷導致的,當我們明白了這個足跟骨刺的發生原因之後,多數的情況是不需要處理,不需要干預它的。
治療方案
所以說,我們針對性的採取一些措施就顯得非常有意義了。那麼比如說你穿一雙合適的鞋子,換一個軟的鞋墊,做大運動量的活動以後適當的泡泡腳,這樣預防它產生疼痛。如果說有了疼痛了,那麼中藥泡洗,局部的烤電理療,手法的按摩等等,這些辦法都是不錯的。
擴展閱讀:足跟骨刺的臨牀表現爲,足跟向下用力時,裏面有針刺感覺,用手摸有麻痹的感覺;長途步行引起勞累後疼痛又會加重,如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時,足部着地用力過猛,會引起劇烈疼痛;足跟外表皮紅腫,用手碰觸發熱;足跟中央有一個壓痛點,用手指觸壓疼痛劇烈;嚴重者無法踏地行走;足根壓痛,腳底疼痛,早晨重,下午輕,起牀下地第一步痛不可忍,時輕時重,走路時腳跟不敢用,有石硌、針刺的感覺,活動開後症狀減輕。
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