玉米鬚竟然有這麼多好處 吃什麼好呢

玉米鬚的好處，大家也是得好好的護理了，玉米的養生功效也是比較好的，玉米也是很多人都吃過，但是我們在超市購買的玉米，常常是去皮的，特別是皮肉之間的玉米鬚，更是讓人討厭，每次都是去皮剝絲扒個乾淨，就會有人問玉米鬚可以吃嗎，玉米的功效有很多，那麼玉米鬚的功效也有很多嗎，一起來看看吧。

玉米鬚能吃嗎?

很多人會認爲玉米鬚是不能吃的，在吃玉米的時候會將它人掉，其實玉米鬚是可以吃的，而且玉米鬚還具有很好的功效作用，它也是是我國中醫裏的一味藥材。所以我們在吃玉米的時候沒必要把玉米鬚全部清除，適當的去吃一些對身體還是很有好處的。下面我們就來看看玉米鬚的功效吧。

玉米鬚的功效和作用

1、玉米鬚可以治療慢性腎炎以及腎病綜合證，有實驗證明，玉米鬚是可以治療慢性血管球性腎炎。玉米鬚具有利尿的作用，還可以改善腎功能，對浮腫具有很好的消退減輕作用，所以玉米鬚可以緩解治療腎病綜合證。

2、玉米鬚具有美容防皺、減肥的功效，玉米鬚中營養物質非常吩咐，能夠促進新陳代謝，還可以調整神經系統功能，還可以可減輕身體水腫現象，達到減肥的效果。玉米鬚可以使我們的肌膚變得更加水嫩，光滑，還可以減少皺紋，具有很好的俄美容作用。

3、玉米鬚可以降低三高，玉米鬚含有維生素K，因爲對維生素K缺乏引起的凝血功能障礙有治療效果。並且能對抗腎上腺素的升壓效應。而高血脂、高血壓、高血糖的降壓機制是以中樞性爲主。所以玉米鬚煮水對降三高有幫助作用。

4、玉米鬚具有保護心臟的作用，這是因爲玉米鬚含有類黃酮，能抑制有害的低密度脂蛋白產生，可以起到保護心臟的作用。此外，新鮮的玉米含有的纖維素是精米、精面的6-8倍，能降低血中膽固醇的濃度，繼而起到預防心腦血管疾病的作用。

5、利膽，利用玉米鬚可以幫助膽汁分泌跟促進膽汁排泄的效果，讓膽汁內的渣質減少，降低粘稠度跟膽紅素含量。可以用於沒有併發症的慢性膽囊炎或者膽汁排出障礙的膽管炎，做利膽藥用。

6、治溼疹，溼疹的表現症狀是我們的皮膚出現紅疹，顆粒樣的皮疹或者皰疹。還會伴有滲出液體，等幹了之後會變成灰白色或者黃褐色的痂皮，是夏季一種比較常見的皮膚病。用玉米鬚煮水喝可以幫助改善，這是因爲溼疹的起因多是溼邪導致的。玉米鬚的性平，味甘淡，能清利溼熱。故而有輔助治療的作用。

此外，解放軍第306醫院中醫科張波主任建議，取適量鮮玉米鬚搗成泥狀，塗於皮膚患處，每日5次，可有效緩解瘙癢的症狀。

7、治過敏性鼻炎，取玉米鬚6克煎水喝，每日1次，對過敏性鼻炎療效顯着。

8、緩解尿頻、尿痛，玉米鬚是治療尿頻、尿痛的偏方，尿頻尿痛患者可取玉米鬚一兩，車前子五錢，甘草二錢，或加小茴香一錢，水煎服，可緩解小便不通及膀胱炎，小便疼痛等問題。

玉米鬚可以減肥嗎?

玉米鬚是可以減肥的，玉米鬚減肥的真正原因是因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋。

玉米鬚還有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

所以玉米鬚是可以減肥的。

結語：沒想到我們通常扔掉的玉米鬚有這麼多的功效吧，玉米鬚不僅可以幫助我們抗衰老，還具有減肥的作用等等，所以我們平時在吃玉米的時候可以適當的留一點玉米鬚，吃一點玉米鬚對身體是很好的，我們不要浪費掉了。