膽固醇高爲什麼不能吃豆製品 膽固醇高爲什麼不能吃豆製品呢
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膽固醇高不能吃豆製品,這種說法是錯誤的,膽固醇高是可以吃豆製品的。
膽固醇主要存在於動物的內臟、各種蛋的蛋黃等膽固醇含量豐富的食物中。而豆製品主要成分是蛋白質,而且是植物蛋白,所以吃豆製品並不會增加膽固醇的攝入量,不會導致膽固醇進一步地升高。
膽固醇高的患者建議調整生活方式。其中飲食上建議低脂飲食,少吃或不吃油膩的食物,肥肉動物的內臟等。減輕體重,有規律地運動。限制食鹽的攝入,限酒和戒菸等。如果膽固醇升高明顯,則建議服用調脂藥物。藥物的選擇上,以他汀類的調脂藥爲主,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。
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