養生警惕 這四種身材預示有疾病隱患

夏季已經到來，這個時候真是大秀身材的時候，提及身材，我們會不自覺的冒出“越瘦越好”。沒錯，21世紀最流行的就是骨感美，“一瘦遮百醜”。但是，瘦真的好嗎?真正的東方美是健康的，是適中的，而不是一味的求瘦。中國的中庸之道放之四海皆可用，對於身材也是如此。這四種身材，預示這裏有疾病隱患，下面就一起來看看。

身材比例

1、小腿過細易患心血管疾病

小腿過細將會導致各類心血管疾病的產生。那麼什麼樣的比例屬於小腿過細呢?國外一項研究表明，小腿的腿圍長度不低於33釐米屬於正常，少於33釐米則屬於小腿過細。

很多人認爲小腿越細腿型越好看，本菌認爲身材適中纔是健康的。美麗一定要建立在健康的基礎上纔有意義。小腿過細對人體而言是存在一定健康風險的，爲什麼呢?

小腿腿肚上被脂肪包裹，再瘦的小腿也是有脂肪存在的，因爲這是生理構造上必須存在的。脂肪中存在一定比例的脂肪酸。這些脂肪酸的主要功能是促進血液循環，加快血液流動的速度。如果小腿脂肪含量過低，腿部促進血液循環的脂肪酸也就過低。對於長期坐在椅子上辦公的上班族來說，促進腿部血液循環只能依靠腿部運動，而上班族平均每天的運動量不超過30分鐘，這樣對於全身的血液循環都是一種危害。久而久之，身體易患各類心血管疾病，例如：高血壓、高血脂、冠心病等。

2、腰部肥胖致肝癌

腰部肥肉過多可能患肝癌的機率會大大增加，無論男性還是女性都是一樣的。腹部脂肪集聚過多說明體內攝入的脂肪無法通過身體直接消化吸收，只能集聚在腹部，長期以往將會帶來疾病困擾。

身體攝入大量的脂肪，身體無法及時吸收之後就會停留在肝臟部位。肝臟長期“存儲”着過量的脂肪就會導致脂肪肝的產生，脂肪肝的危害我想大家都知道。脂肪肝經過時間的“發酵”很容易轉化成肝癌。

對於女性而言，腹部贅肉過多很有可能是激素失調所致。特別是身體屬於寒性體質的朋友，子宮周圍長期感覺到寒冷，身體就會自我保護，在腹部堆積更多的脂肪來保暖。宮寒可以說是女性的一大健康殺手，宮寒可能會引起痛經、月經不調、激素失調等棘手的婦科疾病。

身材比例

3、脖子肥胖致心臟病

脖子靠近心臟，所以脖子的胖瘦與心臟的健康與否有很大的聯繫。脖子是人體各部位中最不易發胖的部位，一旦脖子周圍的脂肪增多了，說明你體內的正常運行出現了阻礙。那麼，究竟脖子變粗會導致哪些危害呢?

研究表明，雙下巴出現或者脖子變粗的同時，人體內部的膽固醇含量就會降低。膽固醇對於人體的重要性我們都知道，產於肝臟存於膽囊促進身體新陳代謝。膽固醇含量降低之後，將會影響肝臟無法正常工作，間接影響血管中血脂的含量，從而加大了心臟的負擔，繼而引發各類心臟疾病。

脖子粗的人羣在睡覺的時候，呼吸系統可能不順暢，因爲脖子上的肉會壓迫呼吸道，引發間歇性呼吸暫停，給我們的生命安全帶來嚴重威脅。

4、手指太瘦則氣血不足

手指與我們的五臟六腑密切相連，每一個手指都對應着一個內臟器官，所以手指的胖與瘦直接反應了身體的好與壞。

我們可以從手指的胖與瘦來判斷身體出了哪些問題。本菌在此就根據手指的胖與瘦進行分析，手指太瘦、指腹太平說明體內氣血不足。氣血不足的後果是什麼呢?

氣血不足將會引起身體一系列的疾病症狀，例如心慌煩悶、頭暈腦脹、尿液過黃、血脂升高等等。