荔枝和什麼榨汁好喝 荔枝和什麼水果一起榨汁好喝
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荔枝是一種非常甜美可口的水果。比如可以多吃一些水果,這樣可以促進水果的消化和吸收,尤其是富含維生素的水果,更是受到了大家的歡迎和認可。不過,水果的搭配要有一定的科學基礎,不能隨便搭配。那麼,荔枝和什麼榨汁好喝?
荔枝和蘋果、雪梨、檸檬榨汁好喝
荔枝和蘋果、雪梨、檸檬榨汁好喝。荔枝和蘋果榨汁需要5個荔枝、1個蘋果、適量的蜂蜜。把荔枝洗淨,去核,蘋果洗淨,削皮,切成小塊。把準備好的荔枝、蘋果片倒入攪拌器內,用電攪拌。把果汁倒進杯子裏,加點蜂蜜調味。荔枝和雪梨榨汁需要6個荔枝,1個雪梨。荔枝洗淨,去核,將雪梨洗淨,削皮,切成小塊。把準備好的荔枝、梨片倒入機器裏,用電攪拌。將榨汁倒進杯子裏喝。荔枝和檸檬以前榨汁需要10顆荔枝,1個檸檬,適量蜂蜜。荔枝洗淨去殼去核備用,檸檬洗淨對半切開。將準備好的荔枝放入料理機中,擠入半個檸檬的檸檬汁,用料理機攪打均勻。將打好的果汁倒入杯中,加入適量的蜂蜜即可飲用。
荔枝的功效
荔枝具有補腦、補充能量、增加營養、增強免疫力、降低血糖的功效。荔枝的糖分很高,但是其中還含有一種能夠降低血糖的氨基酸,對於糖尿病人來說非常的好,荔枝的好處很多,但是因爲性寒,所以要適當地吃。
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