梨子和什麼水果一起榨汁好喝 喝梨汁的好處
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梨子是生活中常見的水果,吃梨的歷史悠久,因此梨子的品種也有很多,不同品種的果皮顏色大相徑庭,有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色,個別品種亦有紫紅色,梨子和什麼水果一起榨汁好喝呢?
材料:雪梨1個、香蕉1條、生菜100克、檸檬1個。
做法:
1、雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小。
2、香蕉去皮切成數段。生菜洗淨,包裹着香蕉。
3、檸檬連皮對切爲四份,去核。
4、將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。
小貼士:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。
材料:獼猴桃、雪梨。
做法:
將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用;
將原汁機開並置於正轉,從進料口投入果料。
用推杆推進,果汁和果渣分別流入杯中。
小貼士:可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
材料:苦瓜半根、梨半個、蜂蜜2匙、礦泉水半杯。
做法:
把苦瓜和生梨洗淨去籽後,浸在礦泉水內,放入冰箱。
兩小時後,取出放入榨汁機內,同時倒入蜂蜜和礦泉水,榨汁後即可飲用。
材料:1個雪梨(雪梨最好選用湯山雪梨,水分足、甜度適中)1根胡蘿蔔。
做法:雪梨與胡蘿蔔按1:1的容量利用榨汁機榨汁即可。
功效:雪梨與胡蘿蔔搭配有清咽潤喉的療效。
小貼士:如果喜歡喝冰鎮果汁,可以先將食材冷藏後再榨。
梨汁味甘酸,性質平和,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉嚨乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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