天天喝菊花茶好嗎 天天喝菊花茶好不好
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菊花是一種比較常見的植物,在全國各地均有一定的分佈,因此不少的人對於它並不會覺得比較的陌生。菊花也是我國的十大名花之一。那麼天天喝菊花茶好嗎?下面我們一起來看看吧。
不宜長期連續飲用
長期喝菊花茶的缺點
用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。
長期喝菊花茶的優點
1、降血壓、抗癌
現代醫學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
2、清肝明目
菊花屬於菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
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