女人坐月子注意事項有哪些 女人坐月子可以吃的水果
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
女人在坐月子期間不能哭,會對眼睛危害大,容易造成眼部疲勞,視力會減弱,出現眼睛紅腫、乾澀的現象。不能長時間躺在牀上不活動,會影響子宮收縮和惡露的排出,嚴重的會導致感染。不能碰涼水,不然寒氣侵入後,會導致身體各項機能下降,影響恢復速度。甚至會落下月子病,到中年以後易患關節炎,關節疼痛等關節類病變。
女人坐月子可以吃的水果
1、蘋果:蘋果中的粘膠和細纖維可以吸附並消除細菌和毒素,起到健胃、開胃和解暑的作用,尤其對治療產婦腹瀉的效果最好。除此之外,蘋果還能降血糖和膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病等疾病的產婦的產後恢復。
2、橄欖:橄欖生津止渴,清熱解毒,孕婦及哺乳期婦女經常吃橄欖,可以使自己的寶寶更聰明哦。
3、香蕉:香蕉有潤腸的作用,產後女性臥牀時間過長,腸胃蠕動差,會導致便祕,此時多吃香蕉可以通便補血,但是要注意香蕉性寒,不易多吃。
女人坐月子飲食禁忌
1、忌吃冷飯:冷飯易損傷脾胃,影響消化功能,導致拉肚,引起產後腹痛、惡露不行等。
2、忌吃鹽漬食物:鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝,咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內,影響他們的健康發育,特別要加以注意。
3、不宜吃酸、辣和甜的食物:酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸,引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水,過多吃其他甜食不僅影響食慾,還易使熱能過剩並轉化爲脂肪,引起產後肥胖。
坐月子可以敷面膜嗎 坐月子敷面膜的注意事項
秋季坐月子吃什麼好呢 秋天坐月子注意事項
坐月子注意事項
坐月子能吃西瓜嗎 坐月子可以吃哪些水果
夏季坐月子的注意事項
產婦坐月子要注意哪些事項 五招輕鬆坐月子
坐月子的女人需注意什麼問題
冬天坐月子注意事項
坐月子注意事項,坐月子要避開5大陋習
夏天7.8月份怎樣坐月子 三伏天坐月子的注意事項
宮外孕坐月子注意事項有哪些
坐月子可以吃水果嗎 坐月子吃什麼水果好
秋天坐月子注意事項
月子行業亂象 女人坐月子應注意什麼
坐月子能吃水果嗎,吃水果有啥注意事項
女人坐月子要注意事項
女人坐月子這物可以吃嗎
冬天坐月子要戴帽子嗎 坐月子注意事項
【女人坐月子注意事項】女人坐月子要注意什麼 女人坐月子的注意事項有哪些
坐月子必吃的12種水果 坐月子必吃的水果有哪些
流產要坐多久月子 坐小月子注意事項
三伏天坐月子可以洗頭嗎 三伏天坐月子注意事項
夏季如何坐月子 夏季坐月子的注意事項
秋季坐月子吃什麼好呢 秋天坐月子注意事項 秋天怎麼坐月子
坐月子可以吃些什麼水果 坐月子吃水果的好處
坐月子可以吃水果嗎 坐月子可以吃什麼水果
三伏天坐月子需注意哪些問題 三伏天坐月子的注意事項
坐月子可以吹空調嗎 坐月子吹空調的注意事項
冬天坐月子注意哪些 冬天坐月子可以洗澡嗎
夏天坐月子注意事項