坐月子可以吹空調嗎 坐月子吹空調的注意事項
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坐月子,對於中國女性來說,是人生幾大重大事件之一。經常聽人說,月子裏落下的毛病得再坐一個月子才能修復。那麼坐月子可以吹空調嗎?接下來一起來了解一下吧。
坐月子可以吹空調嗎
坐月子可以吹空調。在夏季伏天氣溫高,適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的,如果堅持高溫環境下不開空調,室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子,還容易造成產褥期中暑,滋生細菌,新媽媽中暑是不利於產後恢復的,而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的。
坐月子吹空調的注意事項
1.空調溫度不能開太低
夏季很多人常常貪涼,往往把空調溫度調得很低,這樣很容易受涼。一般溫度調到25~28℃之間比較適宜,不能讓室內外溫差太大。而產婦居室溫度要適中,一般在22~24℃爲好。
2.不能直接對着人吹
空調是用來降低室內的溫度,再來降低人體溫度的,如果風直接對着產婦吹,就變成直接來降低人體溫度了,沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的,就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。
3.注意定時清洗空調
空調長時間不清潔,一些死角很容易導致細菌生長,吹出來的風也不乾淨,容易引起一些呼吸道的感染。要是被坐月子的產婦吸收了,對身體無疑是一大損傷。一般來說,空調機每年清洗2~3次最佳。通常空調開機前清洗一次,空調開機中間時段清洗一次,空調關機時清洗一次,這樣比較合理。
4.最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護,如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳痠痛,也可以穿一雙薄襪子,切記這時候是千萬不能碰涼水的。
5.注意及時開窗換氣
室內的空氣要保持流動,新鮮,因爲產婦分娩後身體比較虛弱,需要有新鮮的空氣,來儘快改變身體虛弱狀況,恢復健康。而長期間開空調室內空氣不易流通,可以在開機3小時左右關機,隨着房間慢慢變熱再開窗,讓空氣對流,使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇,使風對着牆吹,這樣室內的空氣更加容易流動,空氣也更加新鮮。
6.不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間,容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉,讓房間自然冷卻,晚上睡覺最好不要吹空調,吹的話可以將溫度調高,切換至睡眠模式。
從上文中我們可以瞭解到,坐月子可以吹空調,此外還介紹了坐月子吹空調的注意事項,希望以上內容可以幫助到大家。
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