母乳保存時間和方法 母乳保存注意事項
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很多職場的寶媽在生完孩子之後,過完產假就需要回去上班了,因爲給寶寶吃的母乳,所以寶寶怎麼吃奶就成了問題。很多寶媽會把母乳擠出來進行儲存,到寶寶餓時再喂寶寶,那麼母乳保存時間和方法是怎樣的呢?一起來看看吧。
母乳保存時間
在常溫環境中母乳可以保存4小時左右,因爲母乳中含有大量的蛋白質,長時間存放會導致細菌滋生引起變質。冷藏的環境中可以存放16小時左右,冷凍情況下可以保存三個月。
母乳保存方法
1.準備用具
準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次爲玻璃製品,最好不要用金屬製品,母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
2.吸奶
吸奶器有手動和自動兩種,寶媽們根據自己的習慣選擇用法,一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們,每3個小時吸一次奶。
3.儲存
裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食,不會浪費,並要貼上標籤,記上日期。
母乳保存注意事項
1.爲了保證母乳的健康衛生,擠奶前媽媽們一定要洗好手,吸奶器也要做好消毒工作。
2.不要在冷凍保存母乳的時候加入新鮮果汁牛奶等飲品混合,這將影響母乳營養活性成分,也容易造成嬰兒腹瀉情況出現。
3.冷凍時儲奶瓶中奶不要裝太滿,蓋子也不要擰太緊,防止保存時冷凍結冰漲破。
4.冷凍保存過的母乳,如果拿出來解凍後沒喝完,不能再次冷凍保存,理應倒掉。
5.爲了防止忘記保存母乳的時間,儲存時最好在盛裝母乳的容器上貼上日期標籤。
經過對上文的閱讀,相信大家對母乳保存時間和方法已經有了自己的認識了,此外還介紹了母乳保存注意事項,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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