柿子的功效與作用 吃柿子的好處
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說到柿子,大家都不陌生,新鮮的時候有軟柿子和硬柿子,然後爲了便於保存人們又發明了柿餅。柿子非常美味,家家戶戶基本上都會吃柿子。那麼,柿子具有哪些功效與作用呢?吃柿子有什麼好處呢?在本文中小編將爲大家簡要介紹柿子的功效,幫助大家瞭解吃柿子的好處。
1、降壓止血
柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
2、補充維C
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
3、潤肺化痰,生津止渴
柿蒂對於噁心嘔吐、咳嗽不止及夜尿症等有較好的治療效果。
4、解酒
柿子能促進血液中乙醇的氧化,可以幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。
5、潤腸通便
柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
6、降壓止血
柿葉泡水,能增進機體新陳代謝,利小便,治療便祕,淨化血液,復甦機體組織細胞,並對降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。
以上就是小編爲大家介紹的柿子的功效和作用,柿子可以清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰,但並不是每個人都適合吃柿子的,吃柿子的時候一定要注意它的禁忌事項,以免發生食物相剋的情況。
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