如何調理早孕反應
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早孕反應是指妊娠早期引起的噁心、嘔吐等一系列反應,很多女性在早孕期都有強烈的早孕反應,這個時候應該怎麼辦呢?如何調理早孕反應呢?中醫表示有一些藥膳可以調理早孕反應,下面就一起來了解下吧。
飲食如何調理早孕反應
1、甘蔗汁
甘蔗去皮之後切塊,用榨汁機榨成汁,秋冬季節可加一點生薑汁攪拌均勻即可飲用。
2、梨丁香
雪梨去皮去核,丁香少許,把雪梨放進燉鍋裏,丁香塞進雪梨中間的洞洞裏,加清水蒸熟食用,食用前把丁香挑出來,吃雪梨即可。
3、生薑雙菜汁
生薑、韭菜、生菜適量,三種食材一起放進榨汁機中榨汁飲用。
4、生薑橘皮湯
生薑、橘皮適量,生薑切塊或者切絲,橘皮洗淨之後加生薑塊與清水一起煮開,喜歡甜味的孕婦加一點紅糖調味。
5、薑絲煎蛋
雞蛋打散,生薑切成絲,油鍋先放薑絲炒香然後盛起薑絲備用,把打散的雞蛋放進剛剛的油鍋裏煎到八分熟,加薑絲,直到雞蛋徹底熟透即可。
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