妊娠紋的注意事項
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女性都是很愛美的,誰都不想長難看的妊娠紋,預防妊娠紋要從孕期開始,那麼妊娠紋的注意事項有哪些呢?一起來看看吧。
妊娠紋的注意事項
1、遠離甜食與油炸品。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善皮膚的膚質,並幫助皮膚顯得比較彈性。
2、懷孕期間要儘量的多變換姿勢,不要久臥、久站或久坐,尤其是還在上班的準媽媽要每隔一個小時站起來走動走動,這樣可以儘量避免妊娠紋的過早產生。
3、使用專業的去妊娠紋產品,像貝親,澳膚美,強生這幾種大牌子,都還是比較專業的,這個將是最能有效消減妊娠紋的方法了。
4、孕媽咪在每天洗澡後,使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜進行適度的局部按摩,不但可以保持肌膚滋潤,而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴張能力,避免妊娠紋的產生。
5、千萬不要以爲只有腹部有妊娠紋,大腿根部、臀部和胸部也照樣會因爲皮膚的擴張生成妊娠紋,因此也要進行柔和地按摩。最好從懷孕3個月開始到生完寶寶後的3個月內堅持按摩,這樣可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
注意事項:預防妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性。
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