如何預防妊娠紋的產生 怎樣預防妊娠紋
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
很多準媽媽都害怕長妊娠紋,事實上80%的女性在孕期都有這個煩惱。大多數妊娠紋都會長在腹部,一般來說產後都會逐漸消去。
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善皮膚的膚質,並幫助皮膚顯得比較彈性。
小提示:孕婦每日食糖量應控制在50克之內爲適宜。
在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
提示:孕婦做適量的運動不僅可以減慢體重的增加,而且有利於肚裏寶寶的發育。不過,一定是適量,千萬不可以做太劇烈的運動。
目前有一些保健品,主要是供孕婦使用的,可以促進真皮的纖維生長,增加皮膚彈性,預防妊娠紋。
提示:建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。
1、需要保證每天攝入維生素的含量,可以食用維生素含量高的食物,以及各營養的補充,多食用含豐富的營養的新鮮食物。
2、需要保持充足的睡眠,保持良好的心情,以及進行簡單的運動,比如散步,這樣可以防止妊娠斑的出現,對小孩的成長也是非常有幫助的。
3、需要保持肌膚的清潔,好在懷孕期間避免化妝品,可以適量食用護膚品來護理肌膚,預防妊娠斑最重要的是在妊娠期前後做好肌膚的保養。
生完小孩後妊娠紋會消失嗎 你看她們的妊娠紋已經沒有了
哺乳期能用去妊娠紋產品嗎 去妊娠紋產品哪個好
如何改善妊娠紋 10種食物有效改善妊娠紋
生完寶寶肚子上的妊娠紋怎麼去除 有誰知道擺脫妊娠紋的辦法
生完寶寶用什麼能祛妊娠紋呢 給大家分享我去妊娠紋的經驗
妊娠紋怎麼護理 這方法預防好
妊娠紋怎樣才能消除 教你幾招輕鬆去除妊娠紋
怎麼去妊娠紋最有效 教你產後怎麼去妊娠紋的方法
去妊娠紋什麼產品好?去妊娠紋好的產品非他莫屬!
【孕期如何預防妊娠紋】怎樣預防妊娠紋 孕期妊娠紋怎麼預防
橄欖油可以預防妊娠紋嗎
孕期吃什麼預防妊娠紋 早預防纔是關鍵
妊娠紋怎麼預防
用什麼去妊娠紋好 去妊娠紋好的產品,試試碧芙源。
妊娠紋怎麼才能去除 辣媽必知去妊娠紋最好的方法
如何預防妊娠紋
妊娠紋能去除嗎 妊娠紋消除抹什麼好
去除妊娠紋的小妙招 原來不起眼的它就能解決妊娠紋煩惱!
如何預防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的症狀有哪些
怎麼去除妊娠紋最有效 身上有妊娠紋怎樣消除