換季感冒 不得不知的正確護理知識
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
換季正的感冒多發的季節,那麼得了流行性感冒在平時應該怎樣護理呢?
忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認識恰好相反,多數人覺得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬於食物中的“補品”,而感冒發燒多是急性實證,要儘快宣通清泄,吃“好的”猶如“火上澆油”,會加重病情或使感冒復發。溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔,促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水,多排尿,既有利於防止發熱傷津,又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。
肺與大腸相表裏,大便通暢利於肺氣宣降,儘快恢復正常。在辨證論治的前提下,用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得,既能使中藥通過腸道盡快吸收,又能使大便儘快排出。胃腸爲生痰之源,肺爲儲痰之器,腸道乾淨,再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源,肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進行中藥直腸滴注,可以繞臍順時針揉腹數百下,也可起到通便作用。
感冒時在脊柱兩側(膀胱經),從上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次爲真空氣罐),每次留罐15分鐘,連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒,均可使用,尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕爲特徵),可起到立竿見影效果。對於孩子(10歲以下)不便拔罐的,可用手反覆搓揉背部正中及手指頭肚,至局部發熱或潮溼有汗出。
至身熱或微汗出,可祛散風寒、通暢經脈,又不至於加重咽痛等“上火”症狀。
白癜風的護理知識有哪些要清楚
感冒病毒多發季節 感冒藥如何吃正確
宮頸糜爛和盆腔積液可以取環嗎 關於取環不得不知道的知識!
今日看點:白癜風的主要護理知識
秋冬換季易受感冒侵襲 感冒了吃什麼好得快
旅遊護膚知識
新生兒護理的關鍵是什麼 新生兒護理知識
白癜風的護理知識來了解下
冬季流感預防知識 感染流感怎麼辦
H7N9與普通感冒區別 關於H7N9禽流感知識你必須知道
護眼小知識
外陰白斑有哪些護理知識
怎麼減肥效果好 不能不知道的減肥知識
養生常識 日常長壽三祕訣你不得不知
白癜風的護理知識有什麼要注意的
白癜風護理小知識有哪些呢?
夏季護膚小知識
一定要知道的春季護膚小常識
當換季遇上感冒 寶寶護理須知
老人冬季取暖 你不得不知的小方法
冬季養生飲食誤區有哪些 我們不得不知道的冬季養身常識
這些生活小常識你不得不知 趕緊收藏
廣州白癜風護理的基本知識
正確認識白癜風的有效護理
冬季如何預防感冒 必知抗感冒七祕訣
感冒哪些食物不能吃 感冒如何護理
護理面部白癜風的知識有哪些
你不得不知道的冬季取暖安全事項
正確刷牙姿勢你肯定不知道
H7N9治的好嗎 關於H7N9禽流感你不得不知