紅棗蒸飯的營養價值 紅棗蒸飯的做法
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麻山藥洗淨削皮,然後切成如下圖小塊。
紅棗是用的乾的大棗,把水燒開,然後放入紅棗開始攪拌洗淨,拿出備用。
把江米放入盆中,淘洗兩遍,然後浸泡半個小時左右。
把大米同樣放入盆中,淘洗兩遍,然後浸泡半個小時左右。
然後在鍋中倒入大米,江米,麻山藥,還有紅棗。
再放入適量的水開始煮,開鍋以後以小火燜煮幾分鐘到濃稠。
把變稠的米湯放入盤中,開始蒸半個小時左右。
等水分完全吸收,一鍋紅棗大米飯就做好了。因爲小編家有小孩子所以放的水比較多,如果你想吃一粒一粒的米,米跟水的比例一比一即可。
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