椰棗的營養價值
本文已影響5.68K人
本文已影響5.68K人
椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗,是棗椰樹)的果實,《本草綱目》稱無漏子。原植物屬棕櫚科刺葵屬,那麼椰棗有哪些營養價值呢?
椰棗中含有澱粉、蛋白質、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纖維、鈉元素、鐵元素、鎂元素、鉀元素、鈣元素、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、維生素B2,還含有黃酮硫酸酯類木犀草素硫酸酯、金聖草(黃)素-7-葡萄糖甙硫酸酯、槲皮素-3-葡萄糖甙硫酸酯、木犀草素-7-葡萄糖甙二硫酸酯、金聖草(黃)素-7-葡萄糖甙二硫酸酯,黃酮類有:金聖草(黃)素-7-葡萄糖甙、木犀草素-7-芸香糖甙、金聖草(黃)素-7-芸香糖甙、槲皮素-3-葡萄糖甙、異鼠李素-3-葡萄糖甙、異鼠李素-3-芸香糖甙,含有機酸類:酚酸、沒食子酸、原兒茶酸、對-羥基苯甲酸、丁香酸、香草酸、咖啡酸、對-香豆酸、阿魏酸、3-O-咖啡酰莽草酸、肉桂酸衍生物、花百素型縮合鞣質等酸性成分。
椰棗中含有葡萄糖、果糖等能夠直接被人體所吸收的糖分,能夠快速補充人體能量,適宜低血糖、虛弱無力者食用。
椰棗中含有豐富的膳食纖維,這種膳食纖維非常柔軟,不僅能夠舒緩腸胃,還能促進腸胃蠕動,緩解便祕。
椰棗中含有多種酸性成分,如沒食子酸,具有收斂抗炎的作用,能夠有效緩解胃潰瘍、腸胃炎、細菌性痢疾、腹瀉等症狀。
椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗,是棗椰樹)的果實,《本草綱目》稱無漏子。原植物屬棕櫚科刺葵屬,那麼椰棗有哪些營養價值呢?
海耶棗中含有的阿魏酸能夠增加冠脈血流量、保護缺血心肌。由於對α受體有阻斷作用,因而能抑制主動脈平滑肌收縮,對抗甲氯胺、苯腎上腺素β腎上腺素等的升壓作用,還具有抗血小板聚集作用。
香菜有什麼營養價值 它的營養價值居然比一般蔬菜都要高
紅棗窩窩頭的做法竅門 紅棗有什麼營養價值
棗子怎麼吃最補血 哪種棗營養價值高
椰子雞湯怎麼煲纔好喝 椰子雞湯有什麼營養價值
做紅棗泥怎麼去皮 紅棗泥的營養價值
椰子的營養價值
椰子肉怎麼吃怎麼做 椰子肉有什麼營養價值
狗頭棗的營養價值
紅棗的功效與作用及營養價值
冬棗的營養價值及食用方法
棗花蜜的營養價值
紅棗的營養價值及功效
吃芹菜可以喝紅棗水嗎 紅棗有什麼營養價值
酸棗仁的營養價值
駿棗的營養價值及功效 吃駿棗有什麼好處
沙棗有什麼功效與作用 沙棗有哪些營養價值
椰子有什麼營養價值 椰子吃了有什麼功效
蒸冬棗的營養價值及功效與作用 蒸冬棗吃多了會怎樣
蜜棗怎樣做纔好吃 蜜棗有什麼營養價值
豌豆有什麼營養價值 豌豆的營養價值及食用禁忌
心臟增大能恢復正常嗎 心臟增大可以恢復正常嗎
如何調理大姨媽讓女人氣血正常
糖尿病可以喝花蛤湯嗎 糖尿病可以不可以喝花蛤湯
高溫天氣如何防暑 12款飲料補水祛暑熱
老人誤吞魚刺食管穿孔險些喪命 魚刺刺傷急救法
喝白醋有什麼效果 白醋有什麼功效和作用
艾灸後出汗多正常嗎 艾灸後出汗多是否正常
廣州第三代試管嬰兒雙胞胎成功率怎麼樣?
雞湯怎麼燉好喝又營養?雞湯怎麼燉比較好
男性長青春痘的原因是什麼 給你治療青春痘的偏方
艾草對孕婦有沒有影響 懷孕幾個月可以吃艾葉煮雞蛋
老年人三高吃什麼能夠恢復快
產後盆底肌肉康復訓練方法 產後盆底肌肉如何康復訓練
什麼是闌尾粘液囊腫 什麼是闌尾粘液囊腫呢
清宮後惡露多久乾淨算正常 惡露排淨正常時間顏色標準