經常喝西洋參枸杞好嗎 西洋參配枸杞的作用
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西洋參是珍貴的補氣藥材,含多種營養物質,有補氣養陰、清火除煩的功效,枸杞在生活中很是常見,有補腎益精、養肝明目的作用,西洋參枸杞茶有很好的保健養生價值,經常喝西洋參枸杞好嗎?
不建議經常喝
西洋參性寒、味微苦,有補氣養陰、養胃生津的作用,常用於氣虛陰虧、虛熱煩倦、口乾咽燥、內熱、消渴等症狀。
枸杞性平、味甘,能補腎益精、養肝明目,適用於腰膝痠軟、肝腎不足、頭暈眼花、遺精尿頻等。
西洋參枸杞茶營養豐富,藥效廣泛,是較好的養生茶飲,能增強免疫力、保肝明目、延緩衰老。但西洋參和枸杞都屬於滋補藥材,且西洋參藥性寒涼,長期大量服用可能會對脾胃造成傷害。
一週飲用2~3次。
西洋參枸杞茶有補氣、補腎、明目、安神的功效,可以促進血液活力、增強免疫力、保護心血管,還能消除疲勞、改善睡眠和調整血壓。一般來說,西洋參枸杞茶一週飲用2~3次即可,既能吸收藥效,也不會對身體造成傷害。
枸杞子含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、維生素、生物鹼、揮發油等成分,有增強免疫、抗衰防老、美容養顏的作用。西洋參既有補氣作用,又有滋陰作用,服後不會上火,和枸杞子一起泡水喝,有滋補肝腎、益精明目、補氣養陰的功效,還可以提高皮膚吸收氧氣的能力,並且起到美白的作用。
能空腹喝
西洋參枸杞茶含氨基酸、維生素等營養物質,空腹喝能補充多種營養物質,西洋參枸杞茶有滋補身體的功效,早上空腹服用更利於吸收藥效,還能增強體力,保持更好的精神狀態。
西洋參是珍貴的補氣藥材,含多種營養物質,有補氣養陰、清火除煩的功效,枸杞在生活中很是常見,有補腎益精、養肝明目的作用,西洋參枸杞茶有很好的保健養生價值,經常喝西洋參枸杞好嗎?
原料
西洋參3克,枸杞8克、菊花4朵
做法
1.將西洋參、枸杞、菊花洗乾淨;
2.將三者放入杯中,沖泡開水;
3.蓋悶5~10分鐘即可,一日兩次。
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